Пушене, алкохол и затлъстяване

Според Cancer Research UK всяка година над 130 000 души се разболяват. Пушенето е отговорно за повечето заболявания: 23% от случаите при мъжете и 15,6% при жените. Следват липсата на пресни плодове и зеленчуци в диетата на мъжете и затлъстяването при жените. Подробности за изследването са публикувани в British Journal of Cancer.

пушене

Рак няма съдба
Макс Паркин, старши учен, обяснява, че много хора вярват, че ракът е съдба или в гените. "Ако погледнете данните, става ясно, че около 40 процента от всички видове рак са причинени от неща, които можем до голяма степен да променим." Най-добрият съвет за мъжете е да се откажат от пушенето, да ядат повече плодове и зеленчуци и да намалят количеството алкохол, което пиете. Жените също трябва да спрат да пушат и да следят теглото си.

14 начина на живот и фактори на околната среда са отговорни за 134 000 ракови заболявания във Великобритания. Около 100 000 заболявания - 34 процента - са свързани с тютюнопушене, диета, алкохол и затлъстяване. Един на всеки 25 вида рак е свързан с работното място, като излагане на химикали или азбест. Известни са някои рискови фактори. Например връзката между тютюнопушенето и рака на белия дроб, съобщава Би Би Си.

Рискът може да бъде намален
Например ракът на гърдата представлява една десета от риска от наднормено тегло или затлъстяване. Теглото играе много по-важна роля от кърменето или пиенето на алкохол. При рак на хранопровода половината риск идва от недостатъчно плодове и зеленчуци в менюто и само една пета от алкохол. При рак на стомаха една пета от риска се дължи на твърде много сол в диетата.

Ракът на устата и гърлото се дължи почти изключително на начина на живот. Например заболяванията на жлъчния мехур до голяма степен не са свързани с начина на живот на хората. Изследователите основават своите изчисления на броя на заболяванията, предвидени за 2010 г. при 18 форми на рак. Основата за това бяха данните за честотата от 1993 до 2007 г.