Увеличаване на млечността при кърмене - Ето как работи. Семейство Folio®
Бебето и майчината гърда образуват симбиоза от раждането. С други думи, колкото повече бебето пие, толкова повече мляко се произвежда. За съжаление това взаимодействие не винаги работи и бебето получава твърде малко мляко от кърмене.
За щастие, гърдите могат да бъдат „обучени“, така че скоро да се получи достатъчно мляко.
Важно е да знаете, че млякото се произвежда не само по време на почивките за кърмене, но и до голяма степен по време на кърменето: сученето на бебето предизвиква рефлекса за изтласкване на млякото. Следователно, по-честото прилагане стимулира гърдите да произвеждат повече мляко.
Редуване на кърменето за по-силно и по-дълго сучене
По принцип трябва да обличате бебето си винаги, когато то го поиска. За да го поддържате стабилно или на гърдата си, можете да опитате така нареченото алтернативно кърмене: Поставете бебето на една страна, стига да суче правилно. Ако загуби интерес или погълне по-малко, разхлабете го внимателно и му предложите другата страна след кратка почивка. Ако й писне и на тази гърда, можете да я поставите отново от първата страна.
Докато сменяте страни, галенето на стъпалата на краката на бебето или по гръбнака може да помогне да се поддържат будни и нащрек.
Друг трик: Докато пиете, поглаждайте нежно бебето отстрани на шията, за да го насърчите активно да суче.
Достатъчно хранене и релаксация за мама
Важно е също така да не забравяте и своето освен многото мисли за храненето на бебето. Сега тялото ви се нуждае от много енергия, която трябва да му дадете с балансирана диета. Уверете се, че и вие пиете достатъчно! Препоръчва се неподвижна вода или минерална вода, разредени шприцове за сок, копър от копър, анасон или ким и, ако е необходимо, специален чай за производство на мляко.
Внимание: Чаят от мента и градински чай потискат производството на мляко!
Стресът предизвиква освобождаването на адреналин, което също има отрицателен ефект върху производството на мляко. Така че нека планините на прането бъдат планини на прането и се концентрирайте само върху вас и вашето бебе. Ако е възможно, най-добре прекарайте няколко дни да се гушкате и да кърмите необезпокоявани в леглото.
Контакт кожа до кожа
Колкото по-често вие и вашето бебе имате директен контакт с кожата, толкова повече се образува окситоцинът "гушкащ хормон". И това от своя страна насърчава производството на мляко. Така че поставете бебето си на (голото) коремче възможно най-често или просто оставете дрехите под прашката или бебешката кошара.
Допълнително изпомпване
Може би бебето ви (все още) не може да изпие гърдата напълно самостоятелно. Тогава помага за изцеждане за няколко минути след кърмене. Това симулира по-голямо търсене на гърдите и допълнително стимулира производството.