Утвърждение - прекрасен спътник - Relax-Health-Care
Щастливи хора, които като цяло са позитивни
са в по-добро здраве и могат да се справят по-добре
за справяне със стреса.
Утвържденията са прекрасен спътник за това.
Рекламата използва аффирмации от дълго време,
да ни накара да се чувстваме позитивни и да ни насърчи да купуваме.
Защо да не използваме утвърждения и за себе си?
И така, да тръгваме!
Лично създадената вяра е много по-силна от престорено твърдение.
То трябва да расте и да узрее като семе във вас, когато сте го достигнали.
Работете само с това, вашето потвърждение, толкова дълго. всеки ден;-)
Вашето потвърждение трябва да бъде формулирано съгласно следните правила:
Лично
Какво е желанието на сърцето ти? Нещо, което искате да промените в живота си.
Често собствените ни негативни вярвания ни пречат да реализираме целите и мечтите си.
напр .: * Реагирам по-спокойно на стрес. * Виждам позитивното във всичко.
Ако нещо трябва да се промени, трябва да знаете точно какво искате.
Какви негативни мисли искате да замените с положителни?
Изберете новите си мисли съзнателно.
положителен
Утвържденията помагат да намалите страданието си и да постигнете целите си.
Много хора се фокусират само върху негативите.
Отрицателните ни убеждения ни пречат да реализираме целите и мечтите си, защото си мислим, че така или иначе не можем да се справим.
Ще видите, че ще успеете много повече, ако мислите позитивно и ако формулирате желанията си положително в утвърждаването си.
Затова винаги формулирайте позитивно своето утвърждение.
В настоящето
Нека вашето утвърждение да бъде реалност. Представете си как ще се почувствате, ако това вече е станало реалност и действайте по съответния начин.
Защо човек винаги трябва да чака бъдещето или точния момент?
Ето как може да изглежда вашето потвърждение. но формулирайте своя!
- Обръщам внимание на мисленето си и съзнателно подбирам здрави мисли.
- Хубаво е, че съм жив и изпълнен с радост.
- Има време и място за всичко, което искам да направя.
- Други хора ме обичат и уважават такъв, какъвто съм.
- Има голяма нужда от моите умения и таланти.
- Заслужавам си да обичам.
- Достатъчно съм.
- Позволявам си да се храня здравословно.
- Аз съм в мир със себе си и с живота.
- Имам сила, сила и знания, за да се справя с всичко в живота си.
- Аз съм важен и съм обичан от самия живот.
- Сега взимам решението да направя живота си лесен, прост и радостен.
Когато намерите потвърждението си, трябва само да го приложите. Има няколко начина да направите това:
- Интегрирате утвърждението си във вашата релаксация.
- Използвате своето утвърждение по време на медитация.
Представете си, че вдишвате енергия и при издишването си представете, че вашето утвърждение е изпълнено.
- Споделете своето потвърждение преди ситуации и срещи, които ви тревожат. Кажете си го няколко пъти, насърчавайки се.
- Винаги, когато имате време, кажете своето утвърждение в ума си. Има много опции; когато шофирате, изчакайте в тавана. или. или. или