Устойчив на отслабване - Диета на Монтиняк - Форум
# 1 лудост
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Бих искал да знам дали има други момичета, които имат устойчивост на загуба на тегло поради здравословни причини, като: Синдром на поликистозните яйчници, диабет и др. (заболявания, които изискват устойчивост на загуба на тегло)
Успяхте да достигнете идеалните килограми?
Имам синдром на поликистозните яйчници и успях да премина през диетата на Монтиняк от 72 до 65 кг (височина 1,65 см) За около година не можех да сляза. в никакъв случай не правя диета 3 пъти седмично. И се чудя защо вече не отслабвам. След различни търсения беше открито, че е възможно тялото да постигне баланс, който счита за задоволителен, но за мен не е задоволителен. .
Как преодоляхте този проблем, ако сте го изпитали?
Редактирано от ralucal, 14 януари 2010 г. - 20:02.
# 2 теонамон
- Женски пол
- Местоположение: Констанца-Румъния
Бих искал да знам дали има други момичета, които имат устойчивост на загуба на тегло поради здравословни причини, като: Синдром на поликистозните яйчници, диабет и др. (заболявания, които изискват устойчивост на загуба на тегло)
Успяхте да достигнете идеалните килограми?
Имам синдром на поликистозните яйчници и успях да премина през диетата на Монтиняк от 72 до 65 кг (височина 1,65 см) За около година не можех да сляза. в никакъв случай не правя диета 3 пъти седмично. И се чудя защо вече не отслабвам. След различни търсения беше установено, че възможно е тялото да постигне баланс, който счита за задоволителен, но за мен не е задоволително .
Как преодоляхте този проблем, ако сте го изпитали?
Не знам дали има някой, който се е сблъскал с този проблем (от момичетата, които продължават да публикуват тук), но мисля, че сами сте дали отговора (удебелих изречението ви). Всъщност Монти признава някъде, че тази диета не гарантира, че ще отслабнете толкова, колкото искате, дори ако я запазите за цял живот, но отслабвате до ниво (ако приемем, че го поддържате правилно), което тялото смята за добре за този момент. . И като цяло разбрах, че когато трябва да свалите по-малко килограми, (4-5 кг) е по-трудно, защото се предполага, че обикновено се храните добре и нямате какво много да лишите тялото си от променя метаболизма ви.
Четох по темата пчела, през първите страници (както в постовете на MON), че когато фазата на платото беше удължена разочароващо, тя приложи върху тялото метода акордеон, тоест извади го от ритъма, или с няколко дни отклонения, след които той възобнови диетата, или с по-драстичен режим от не повече от две - три седмици, след което се върна, изглежда отива .
Редактирано от teonamon, 15 януари 2010 г. - 00:23.
# 3 Montignac_rules
- Местоположение: Там, където грее слънцето.
Може би при някои работи, но при мен не. Опитах се да направя само отклонения (исках за един ден) и бях толкова болен (и открих, че тялото ми приема само добри неща
"Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си."
Брилат-Саварин
# 4 лудост
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Също така се опитах да се справя с отклоненията (с желание, неволя в определени случаи) и се чувствах зле. Тази диета ви принуждава да я спазвате в бъдеще, защото в противен случай ще се чувствате зле. ?
Мисля, че ще се опитам за кратък период от около седмица да се откажа от млечни продукти, плодове, като се фокусирам върху варени пилешки салати и сирене и от време на време малко кисело мляко.
Ще ви кажа като успея.
Благодаря на момичетата за отговорите!
# 5 onaf
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
всичко, което искам, е по-малко, повече време да го направя и по-високо заплащане, за да не го направя.