Устни - Кои фактори насърчават тяхната сухота Здравни карти и медицински съвети
Най-честите причини за сухота на устните:
- студ
- вятър
- слънцето
- суха атмосфера
- недостатъчна хидратация
- небалансирана диета (например ограничителна диета с ниско съдържание на есенциални мастни киселини) или дефицит на витамини
- пушене, което пречи на усвояването на витамини А и СРЕЩУ, причинява нарушения на кръвообращението и е един от основните фактори за преждевременно стареене
- диабет
- прекомерна консумация на алкохол
- приемане на определени лекарства
- висока температура
- многократно намокряне на устните със слюнка, което увеличава тяхната сухота
- дишане през устата.
И двамата трябва да ограничаваме дехидратацията ежедневно и да предпазваме кожата от атаки. За това:
- прилагайте защитен балсам ежедневно и през цялата година
- в случай на силно слънце, изберете защитен балсам със слънчев филтър (защитен индекс по-голям или равен на 30)
- избягвайте да откъсвате мъртвата кожа. За да ги премахнете, прокарайте върху устните памучна топка, чиста кърпа или мека четка за зъби, импрегнирана с хладка или гореща вода.
- избягвайте навлажняването на устните със слюнка, която има изсушаващ ефект.