Успокояващи крампи по време на бременност

Добави към любимите на istock

Спазми по време на бременност: какво е това ?

Много бременни жени (почти половината според някои проучвания) изпитват спазми през последния триместър на бременността, понякога още през втория триместър. Това неволно свиване на мускулите в крака (най-често теле, но понякога бедро, стъпало, пръст) обикновено се случва през нощта, толкова силно и внезапно, че събужда бъдещата майка с начало, насърчавайки я безсъние от последното тримесечие. Неприятно, спазмите обаче са - и за щастие - доброкачествени. От друга страна, ако тези болки продължават, когато ставате, ако чувствате изтръпване, ако телето ви е подуто, зачервено, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите всякакви подозрения за оток.

Какво причинява спазми по време на бременност ?

Бременните крампи се причиняват от комбинация от различни фактори, започвайки с венозна недостатъчност, която е често срещана по време на бременност. Поради увеличаването на притока на кръв, хормоните и теглото на матката, което увеличава натиска, упражняван върху съдовете и по-специално кухата вена, циркулацията е по-трудна. Слабо васкуларизиран, мускулът може да се свие неволно. Дефицитът на магнезий (най-често напреднал при спазми) или на калций, калий или витамин В, липса на физически упражнения, стрес, умора също са фактори, които насърчават спазмите.

---