Успокоява слънчевите изгаряния с естествени съставки! Прости и евтини средства за вашата кожа; Избирам
Знаете ли, че излагането на слънце не само ви носи ползи за естетиката или здравето, но може да ви помогне в борбата с депресията? Въпреки това, дори ако сте много внимателни, бризът и водата на морето (или басейна) могат да ви заблудят: това ви дава усещането за охлаждане и ефекта на слънцето, което усещате само когато кожата ви вече е засегната.
За много от нас лятото носи почивка, прекарана на морето или релаксиращи уикенди на басейна. Почиваме си, дишаме чист въздух и тен. Знаем колко много обичате да имате слънчева кожа, това е своеобразен символ на ваканция, релаксация и заредени батерии, достатъчно, за да се справите със задачите у дома и да работите през останалата част от годината. Освен това тенът ви кара да се чувствате по-красиви, по-уверени в себе си и това се отразява положително, както върху нещата, които правите, така и върху отношенията ви с хората около вас.
За да не се отрази на здравето ни, излагането на слънце трябва да става постепенно, като кожата е защитена от слънцезащитни лосиони и само в добре познатите интервали, когато слънцето е по-меко, т.е. 8-11 и 15-18. Въпреки това, дори ако сте много внимателни, бризът и водата на морето (или на басейна) могат да ви заблудят: това ви дава усещането за охлаждане и слънчевият ефект не се усеща веднага, а само след час-два, през което време кожата ви вече е засегната. . Подобно събитие, поради дискомфорта, който причинява, може да развали ваканцията ви.
За да се борите с неприятните ефекти на слънцето, изберете от признатите природни средства: те не само са изключително ефективни, но и имат голямо предимство: струват по-малко от козметичните лосиони в магазините.
Овесена каша
Овесените ядки имат успокояващи и регенериращи свойства за вашата кожа. Поставете няколко шепи овесени ядки в марля и ги изцедете добре, за да се образува саше. Потопете го във вода, докато се накисне достатъчно, след което намажете с него върху зоните, засегнати от слънцето. Повтаряйте операцията на всеки 2 часа.
Още по-добрият вариант е да се охладите, като се къпете за поне 30 минути в топла (студена) вода, след като предварително сте потопили въпросната торбичка във ваната и сте я оставили за поне 15 минути. Като се има предвид, че от еднокилограмова торба, която има цена под 6 леи, можете да приготвите 3-4 вани от този вид, е доста трудно да намерите по-евтино лекарство от това.
Танинови чайове
Танинът (танинова киселина) е растително вещество със стягащ вкус и антисептични свойства, присъстващо в чайовете, кафето и някои плодове. Най-простото средство за изгаряне на кожата са компреси с концентрирани (и студени) чайове, които съдържат това съединение: градински чай, зелен чай, черен чай, чай от царевична коприна. Върху клепачите можете директно да прилагате компреси с пакетчета чай, напоени с гореща вода и след това охладени.
Царевично нишесте
Царевичното нишесте се използва за слънчево изгаряне по подобен начин на овесените ядки и има от своя страна успокояващи и регенериращи свойства. Добавете чаша царевично нишесте към водата във ваната, оставете я да се разтвори и кисне 30 минути. За лицето можете да приготвите нишестен крем с няколко капки вода, да го разбъркате, докато стане като паста и след това да го нанесете. Оставете да действа 30 минути.
Краставици/Картофи
А зеленчуците могат да ви помогнат да се възстановите от дразнената от слънцето кожа, особено краставиците и картофите. Или поставете филийките зеленчуци директно върху засегнатата област, или използвайте пастата от зеленчуците, дадени чрез ренде или намачкани на пюре. Предимството е, че в последния случай хранителните вещества ще проникнат по-бързо в кожата ви, така че ефектът ще бъде по-бърз.
ябълков оцет
А белият оцет, особено ябълковият оцет, има признати успокояващи свойства за кожата. Но е твърде трудно да се приложи просто: особено ако кожата е силно засегната от слънцето, може да причини силно боцкане. Благоприятното въздействие на оцета се получава чрез добавяне на две чаши оцет към топлата вода във ваната.
Алое вера
На пазара има много кремове, които съдържат алое вера, именно защото това растение носи множество ползи за човешкото тяло, сред които на първо място са тези, приложими за кожата. Поради тази причина, ако нямате растение алое в къщата, струва си да го поставите в списъка за пазаруване. Гелът, извлечен от алое вера, има антисептични, противовъзпалителни и успокояващи свойства. Нанесен върху кожата, засегната от слънцето, той ще я успокои, ще намали зачервяванията и паренето и ще ускори заздравяването. Ефект, подобен на гела, който се продава в магазините, ще има средствата, приготвени у дома, но с много по-ниски разходи: най-големите листа от алое, дебели и пълни с течност, ще се разделят в средата и ще се нанесат върху засегнатите области.
Сода за хляб
Вана в топла вода, в която добавяте две чаши сода за хляб, създава алкална среда и може да направи чудеса за изгорялата ви от слънцето кожа, а това лекарство е удобно за повечето домакини, защото рядко се случва да липсва в килера. За кожата пригответе маска, подобна на тази с царевично нишесте, представена по-горе, и я оставете да действа 5 минути.
пчелен мед
От древни времена медът се използва за важна серия от естествени лечения, включително слънчево изгаряне, тъй като има антисептични и успокояващи свойства. Спестете пари, като си приготвите собствени успокояващи маски, смесвате мед с белтък, сок от краставица или чай от лайка.
Хранителни препоръки в случай на слънчево изгаряне
На първо място, по време на слънчевото изгаряне, не забравяйте да пиете много вода. В негово присъствие тялото ви ще може оптимално да извършва обичайните си вътрешни процеси, към които сега е добавен още един: този на регенерацията. Хидратацията играе решаваща роля за поддържането на вашето здраве, особено през този период.
Помогнете на тялото си, улеснете лечебната му работа, като ядете плодове и зеленчуци. Откажете се от месото, яйцата, алкохола, храните, които са по-трудни за обработка, така че това натоварва тялото с допълнително натоварване. Диетолозите препоръчват също да се ядат плодове или зеленчуци, които съдържат витамин С, който има ролята да намалява възпалението и болката.
Слънчевите изгаряния са неприятни, ние го знаем добре, но се надяваме, че отсега нататък можете да ги лекувате бързо и ефективно.