Услуги за доставка на; натуралните храни помагат за отслабване личен опит
Хранителните навици се установяват от детството. Ако сте били хранени в млада възраст и сте се научили да преяждате, тогава започването да се храните добре не е лесна задача. Добре е, че сега на пазара има много услуги за доставка на здравословна храна. В тази статия ще ви разкажа как успях да отслабна с тяхна помощ и да сравня различни хранителни програми.
Като дете бях пълноправно дете, след това на 18 се отказах да ям мазни, сладки и брашнени храни и лесно отслабнах до 50 кг. Но на 27, поради заседнал начин на живот и чести командировки, качих килограми и в края на миналата година везните ми показваха 56 кг. Тогава разбрах, че трябва да променя нещо, като например да избера подходяща хранителна система и да се придържам стриктно към нея. Нямах време и възможност да готвя полезна храна, затова тръгнах да търся компании, които предлагат здравословни готови ястия.
Тествах четири услуги за доставка на здравословни храни в Санкт Петербург и Москва. Програмите са предназначени за пет хранения: закуска, обяд, обяд, следобеден чай, вечеря и втора вечеря.
А сега, нека разгледаме всяка услуга поотделно: какво ви е харесало, какво не ви е харесало и защо.
Eat2Fit
- Къде работи: Свети ПЕТЕРБУРГ.
- Уебсайт: eat2fit.ru.
За тази услуга разбрах през 2015 г. и тогава тя беше неприлично скъпа: изпитанието за един ден струваше 4500 рубли. Много исках да го опитам, но храната на цената на крилото на самолета не отговаряше на бюджета.
През 2017 г. дадох на Eat2Fit втори шанс. По това време услугата разглежда цената на дългосрочните програми за хранене. Допълнителен аргумент за избора в негова полза беше фактът, че всички програми се разработват от професионални диетолози.
Реших с един ден на тестване и снимах за протокола какво ми донесоха.
Какво ми хареса:
1. Много вкусна втора закуска: тарталетка от подсирено мляко с лешници и стафиди.
2. Телешкият строганов от телешкия кускус също беше отличен.
Треската със аспержи и сосът наполи бяха много нежни и сочни.
4. В Eat2Fit към всяка порция са добавени чай, дъвка, мокри кърпички и бутилирана вода. Други услуги не предлагат такъв бонус или изискват добавка.
Какво не хареса:
1. Кашата за закуска беше като безвкусно вещество. А през пролетните ролки с извара и ябълки почти не намерих никаква извара. Оттук и въпросът: къде е източникът ми на протеин, който е необходим, за да не губя мускули, отслабвайки?
2. До закуската бяха донесени пресни плодове. Това е много трудно, тъй като апетитът се засилва от необработените плодове.
3. За вечеря чаках бебешките мишки, които изсипах в мивката. И все пак си струваше да добавите малко захар.
Като цяло храната ми хареса, но реших да опитам други услуги, за да сравня и намеря най-доброто.
Умна храна
- Къде работи: Санкт Петербург, Москва, има клонове и в други големи градове.
- Уебсайт: smart-food.su.
Доставката на услуги за здравословна храна идва от Екатеринбург. Първоначално компанията е ИТ проект и няма нищо общо с диетологията, здравословния начин на живот и медицинския подход към храненето. Когато тя започна да работи в Санкт Петербург, веднага реших да опитам. Като начало взех не пластир, а редовен дневен режим за тестване на различни програми.
За закуска донесохме омлет от сирене и домати. По своята твърдост той приличаше повече на подметка, отколкото на омлет - трябваше да бъде издълбан дълго време.
На втората закуска изпих негодна за консумация мюсли със страшно кисело кисело мляко.
За вечеря беше предложено да опитате салатата с варено цвекло, лук и сирене фета, за втората змиорка със сос терияки и отстрани ориз, приготвен със зеленчуци. Като първо ястие очаквах гъста моркова супа с рикота. Харесах змиорката и супата, но оризът беше сух, салатата беше доста бедна.
За лека закуска очаквах много вкусно и обилно плодово смути със сирене рикота.
Вечерята изглеждаше странна. Салатата с безреола, круша и нар не е лесна храна. Освен това сушеното месо е труден за смилане продукт. Но като цяло салатата беше хубава.