Ускоряващи интервенции по време на раждането
Ускорете раждането с естествени методи
НА Има много естествени процедури за ускоряване на раждането също на ваше разположение:
? ако сте в леглото, изправете се и се разходете; движението увеличава броя на контракциите и ги прави по-лесни за понасяне
? опитайте се да уринирате, защото пълният пикочен мехур забавя процеса на раждане и плодът пречи
? хладка баня също помага да се избегнат интервенции за ускоряване на раждането
? можете да опитате и алтернативни методи като хипноза или акупунктура.
Какво можете да направите в случай на по-дълъг труд?
? използвайте техники за дишане и релаксация, когато сте напрегнати
? помолете партньора си да масажира силно гръбнака или краката ви
? слушайте успокояваща, тиха музика
? опитайте се да ядете нещо леко, когато почувствате нужда и пийте изотонични напитки, за да предотвратите дехидратация
? промяна на позицията: може би a родилни мъки няма да имате сили да се движите, докато вашият акушер може да ви помогне да се чувствате комфортно
? движете бедрата си и огъвайте торса си напред, сякаш седите на пианото - тези движения помагат на плода да се спусне надолу към шийката на матката
? винаги питайте вашия акушер какво точно се случва - ако „контролирате ситуацията“, можете да понесете болката от раждането много по-лесно
? ако вашият акушер е зает, стажант-студент по медицина също може да ви помогне първият етап на раждането под.