Ускорява метаболизма, подобрява храносмилането вкусно смути от сливи

Сливите са едни от най-популярните летни плодове, от които можете да направите наистина вкусна храна и напитки, като този смути, който е пълен с витамини и дори подрежда храносмилането.

Апетитно смути от сливи

Сливата наистина се счита за популярен в края на лятото, тъй като повечето домакинства правят сладко или сладко от него. Възможно е обаче да се използва отвъд захарни деликатеси, тъй като е изключително нискокалоричен плод. Богат на фибри, отличен на витамин С и източник на антиоксиданти, и те са необходими на всяка организация.

Фибрите допринасят за правилното храносмилане и се забавят метаболизмът също се засилва. Рецептата съдържа спанак, което е истинска витаминна бомба, а редовната консумация на излишна вода също помага да я прогоним. И бананите, и джинджифилът влияят върху функционирането на червата и предотвратяват отлагането на отпадъчни продукти. Поради овесените ядки, този апетитен смути е идеален за закуска.

---