Ускорете отслабването със зехтин - Health Insider
Има една проста тайна за това как да отслабнете по-бързо: просто добавете малко от това към храната си и на практика можете да наблюдавате как килограмите падат.
Вкусът му е добър ... и е достъпен в цяла Германия.
Тайната? Просто висококачествен зехтин!
Години наред изследователите са изумени защо така наречената средиземноморска диета е толкова ефективна, когато става въпрос за отслабване.
Защото не ядете нискокалорични. Напротив, тази диета атакува твърде много мазнини. Допускат се дори вино и шоколад!
Сега ново проучване разкри ключовия фактор зад необяснимия успех на тази диета.
Това е зехтинът!
Висококачественият зехтин е изпълнен докрай със здравословни съставки, установиха изследователи от Вирджинския технически университет, САЩ, и едно от тях е турбото, когато става въпрос за ускоряване на отслабването и отслабване на талията.
Това конкретно вещество се нарича олевропеин. Изследването показва, че олевропеинът стимулира глюкозозависимото производство на инсулин в бета клетките. Казано по-просто, това означава: Олеуропеин управлява цялата кръвна захар в тялото ви и гарантира, че храната се изгаря, вместо да се съхранява като мазнина.
От само себе си се разбира, че изследователите мислят как могат да използват това вещество като панацея за затлъстяване.
Защо да чакате толкова дълго, докато някой в даден момент не направи хапче от него?
Зехтинът вече съществува - и се обзалагам, че вече го използвате в кухнята си
Единственият проблем: повечето хора го използват само от време на време и твърде малко, за да получат ползите за здравето от това природно чудо.
Позволете ми да ви дам няколко бързи съвета как да извлечете максимума от зехтина си.
- Когато купувате, уверете се, че купувате Extra Virgem, Extra Virgine, Nativ Extra Quality. Не избирайте най-евтиния доставчик от супермаркета, а най-добрия, който можете да получите. Вярвате или не, много масла са подправени с други растителни масла, а някои съдържат малко или никакво зехтин.
- Ако сте намерили доставчик с добро качество, не позволявайте на маслото във вашата кухня да събира прах в най-отдалечения ъгъл. Възползвайте се от него. След готвене го добавете към храната си ... върху салатата ... върху сух остарял хляб и го използвайте възможно най-често в ястията си.
- Не забравяйте: това е зехтин, нищо чудно масло. Поставянето на три до четири тропика на двоен чизбургер и очакването на паунда да падне няма да работи. Направете зехтина важна част от вашата балансирана диета. Научно доказаната средиземноморска диета е най-добрата и ще откриете, че зехтинът не само ускорява загубата на тегло.
Зехтинът предпазва сърцето ви ... намалява риска от диабет ... изхвърля токсините от тялото ви ... и дори укрепва костите ви, намалявайки риска от счупване на костите в напреднала възраст.