Ускорено дишане - хипервентилация, тахипнея
Нашето дишане работи, без да се налага да мислим за дишането, ние не го контролираме съзнателно. Възрастният човек диша 12 до 15 пъти в минута и ако е повече от това, това се нарича тахипное в медицински термини. Трябва да отделим тахипнеята от хипервентилацията, която също е вид ускорено дишане.
Хипервентилация
Различаваме хипервентилация, което означава прекалено бързо дишане, когато оксигенацията в тялото надвишава нуждата от метаболизъм. В този случай увеличаването на честотата на дишане не е резултат от компенсаторен процес, а е причинено преди всичко от психологически ефект.
По време на дишането се вдишва кислород и се издишва въглероден диоксид. Когато някой хипервентилира, балансът на дихателните газове се нарушава и твърде много въглероден диоксид излиза от белите дробове. Ако нивото на въглероден диоксид е твърде ниско, рН на кръвта се променя, увеличава се, което може да доведе до замайване, загуба на съзнание.
Хипервентилацията е учестено дишане, което причинява патологични промени в тялото. Настъпва дихателна алкалоза, по време на която нивото на йонизиран калций намалява и по този начин възникват допълнителни оплаквания. Първоначално, или по време на по-лек курс, се появява само изтръпване, което засяга предимно пръстите и устните, а след това се развива характерен мускулен крамп, ръцете се държат в така наречената еленова глава, но долните крайници също са засегнати от спазматичното състояние . Това е спазъм на карпо-педала. При тежки случаи могат да се появят спазми на ларинкса.
Симптоми, свързани с хипервентилация
- виене на свят
- изтръпване или изтръпване в пръстите
- силно сърцебиене
- има чувството, че въздухът не навлиза в белите дробове
- главоболие
- безпокойство
Причини за хипервентилация
Хипервентилацията се причинява от психични процеси и безпокойство, в резултат на емоционален стрес.
Страх, паника, стрес: Най-честата причина за хипервентилация е емоционален стрес, паническо разстройство, тревожност. В едно проучване 50% от хората с хипервентилация са имали психологически причини на заден план.
Какво да правим в случай на хипервентилация?
Хипервентилацията като симптом на паническо разстройство може да бъде елиминирана чрез седация и контрол на дишането, състоянието се разрешава.
След изключването на органичните причини за неразположение, психиатричните медикаменти и психотерапия, включително когнитивна терапия и автогенно обучение, се разглеждат за лечение на паническо разстройство с хипервентилация.
Освен забавяне на бързото дишане и възстановяване на нормалните стойности, целта е да се обърне внимание на причината в задния двор.
В случаите, когато хипервентилация възниква поради страх, безпокойство или паническа атака, лечението може да включва:
- лекарства против тревожност
- когнитивна поведенческа терапия (CBT)
- разговорна терапия или консултиране
Неща за правене у дома