Усещането, което разрушава нашата диета
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Слатина
Киселините се появяват главно поради небалансирана диета и се проявяват с досадна болка в областта на гърдите и шията. Казано медицински, болката се появява, когато стомашната киселина, смесена с частично усвоена храна, се премести надолу по гърлото и хранопровода.
Има няколко естествени метода и храни, които могат да облекчат киселини, които за щастие са на всеки.
На популярния език киселините са известни още като "джиг" или "джиг". Те представляват неприятно и досадно усещане за парене или болка зад гръдната кост, което се появява в случай на дразнене с киселинен стомашен сок на стените на хранопровода. Д-р Елисабета Сандеску, първичен лекар в Слатина, заявява, че киселини се появяват както при хора, страдащи от повишена киселинност в стомаха, но и в случай на нормална киселинност.
Често рефлуксът и киселините, свързани с него, възникват в резултат на преяждане или отпускане на клапата, разположена между хранопровода и стомаха. Честите и тежки киселини, които се усилват, или след хранене, или преди лягане, са един от най-важните симптоми на гастроезофагеален рефлукс. Други възможни причини за киселини в стомаха са: злоупотреба с пикантни, мазни, пържени, кисели храни, затлъстяване, прием на някои лекарства (като нитрати или блокери на калциевите канали, теофилин, аспирин, ибупрофен); бременност - при жени; консумация на алкохол; тютюнопушене; някои заболявания на вътрешните органи, споменати по-рано - гастрит, стомашна язва, диафрагмална херния, диабет, склеродермия.
„Киселините всъщност са симптом, наречен киселини, който показва болка, която не е непременно остра, но много досадна, която с времето, ако не се лекува, се влошава. Говорим за симптом на стомашни заболявания - езофагит, язва, гастрит и т.н., така че хората, които страдат от такива заболявания, най-често също имат киселини. Една от основните причини за киселини е гастроезофагеалният рефлукс. За разлика от стомашната лигавица, която е добре защитена от дразнещото действие на стомашната киселина, лигавицата на хранопровода няма защита и лесно се дразни при контакт със сок от стомашна киселина. Оттук и досадните усещания за киселини, съобщени при много пациенти от така нареченото възпалено гърло ", казва д-р Елисабета Сандеску.
Обикновено, в случай на киселини, човек няма други симптоми, освен изгаряния в гръдната кост. Ако обаче други признаци (слабост или замаяност) се появят едновременно с болка или парене в гръдната кост, тогава е възможно човекът да страда от заболяване, различно от киселини.
Обикновено киселини (киселини) се появяват или веднага след хранене, или по време на сън. За хората, които проявяват подобни симптоми, те трябва да знаят, че специалистите им препоръчват да ядат по-малко наведнъж, но по-често: големи количества консумирана храна наведнъж предизвикват повишена секреция на стомашен сок, който дразни в случай на киселини., стените на хранопровода.
Още един съвет: преди да заспите не прекалявайте с храната, а храненето трябва да е поне 3-4 часа преди да си легнем.
Препоръчително е хората с киселини да спрат да се отказват от млякото или поне да намалят количеството и само обезмаслено мляко. Консумацията на мляко може да доведе до облекчаване на киселини и други симптоми на гастрит, но всичко е само краткотрайно, защото млякото причинява повишена секреция на стомашен сок, което кара горните симптоми да се появят отново след няколко часа.
Експертите казват, че киселини се появяват при всеки от нас. Важно е да се връщат често, като в този случай трябва да се потърси лекар.
Нелекуваните, чести киселини в стомаха могат да доведат до храносмилателни разстройства. Независимо от честотата им обаче, има някои естествени методи, които могат да облекчат досадните симптоми на киселини. Тук те могат да бъдат изброени: стойката в леглото не трябва да бъде „на корема“, а от едната страна на тялото; дълбоко вдишване (помага за укрепване на мускулите, заобикалящи сфинктера в долната част на хранопровода); ястия с високо съдържание на протеини (без мазни храни); дъвка (дъвченето произвежда повече слюнка, която е алкална, която може да помогне за неутрализиране на киселините в регургираните храни и по този начин да намали усещането за парене).
Консумацията на чаша вода вместо конкретно лекарство също се оказа ефективна в много случаи. Обяснението е, че пиенето на вода помага за повишаване на нивото на рН в организма, намалявайки симптомите на изгаряния.
Като лекарства за облекчаване на киселини на пазара има: Omez, Omeprazole, Esomaprazole, Pantoprazole, Ranitidine и др.
За тези, които не страдат от хапчетата, можете да използвате плодове (банани - включително млечни шейкове; те също са показани при язви, нормализиране на кръвното налягане, срещу запек и др.), Джинджифил (прясно консумиран или като чай), сода за хляб ( най-използвани - чаена лъжичка или половин чаена лъжичка, смесена с чаша 100 ml вода), чай от босилек или лайка, мед.
Препоръчва се да се избягват пикантни или кисели храни, като: лук, чесън, домати, чипс, алкохол, пържени храни, цитрусови плодове, месо, кафе, шоколад, млечни продукти, газирани сокове.