Урология и хранене Интересни факти от уролог Др

Храна и здраве

Когато сме болни, ние се опитваме да се храним по-здравословно: повече витамини за укрепване на защитните сили на организма срещу настинки, диета с ниско съдържание на сол за високо кръвно налягане или кафе без кофеин за стомашни проблеми. Здравословната диета помага при здравословни проблеми и може да помогне за предотвратяване на по-късни заболявания.

Без значение какво е написано или рекламирано върху продуктите, независимо дали става въпрос за рак на простатата или рак като цяло:
Диетата сама по себе си обикновено не предотвратява или лекува рак. Поради страха от рак се продават много продукти, които уж предотвратяват развитието на рак или дори го потискат. Всички те нямат научни доказателства. Ние не вярваме в така наречените „чудодейни лекове“, абсолютно нищо. Ние обаче вярваме, че можете да увеличите защитните сили на тялото си чрез разумна, пълноценна диета.

Вегетарианецът се храни също толкова зле, колкото всекидневния месоядец. Трябва да промените навиците си: пълноценната диета винаги е разнообразна при избора на храна. Уверете се, че имате много пресни плодове и зеленчуци, мляко и пълнозърнести продукти от зърнени храни, но по-малко месо, по-малко наденица, сол, захар и мазнини. Уверете се, че пиете достатъчно, по възможност над 2 литра минерална вода на ден и спортувайте всеки ден.

Диета и заболявания на простатата

Далеч по-малко мъже развиват рак на простатата в Азия, отколкото в Европа и САЩ. Същото важи и за доброкачественото уголемяване на простатата, също доброкачествено Хиперплазия на простатата (ДПХ) Наречен. В Европа и САЩ около 90% от мъжете на възраст над 70 години имат ДПХ, в сравнение с по-малко от 10% в Япония и Китай. Това няма нищо общо с наследството. Тези, които емигрират и възприемат хранителните навици на други хора, са по-склонни да се разболеят от болестите, характерни за новия им дом.

Диетата играе решаваща роля тук. Азиатската диета е с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на нездравословни мазнини. В САЩ и Северна Европа е обратното. Само в Южна Европа е малко по-различно, където на масата има здравословен зехтин и много пресни плодове. Съответно, по-малко мъже в Средиземноморския регион развиват простатната жлеза, отколкото в Скандинавия например.

Повишената консумация на мазнини засяга простатата и чрез мъжките полови хормони увеличава риска от заболяване на простатата. Решаващият фактор тук е кой вид мазнини се консумира. Наситените мазнини от животински произход увеличават риска от рак на простатата.

Ненаситените мазнини от растителен произход (напр. Зехтин, риба) го понижават на свой ред. Ненаситените мастни киселини дори могат да компенсират високата консумация на мазнини. 1 грам мазнина допринася значително за приема на калории с 9,5 ккал. Като обикновено правило трябва да консумирате максимум 1 грам мазнини на кг телесно тегло на ден.

Също така добро за простатата е богатото на фибри, т.е. диета с високо съдържание на фибри. Такава диета действа и върху простатата чрез мъжките полови хормони. Диетичните фибри намаляват риска от ненормален растеж на простатните клетки. Тези несмилаеми компоненти от растителен произход имат решаващо влияние върху регулирането на дейността на червата и ефекта на ситост. Следователно менюто трябва да съдържа основно зърнени продукти от пълнозърнести храни, както и много зеленчуци и плодове.

Други компоненти на растителната храна са полезни за простатата:
така наречените фитоестрогени. Това са билкови вещества, които са подобни на хормона естроген. В тялото обикновено има баланс между мъжките хормони (андрогени) и женските хормони (естрогени). С увеличаване на възрастта, в допълнение към производни на мъжкия хормон (тестостерон), все по-често се образуват и вещества, съдържащи естроген. Първите насърчават растежа на жлезистите части на простатата, докато естрогените насърчават растежа на поддържащата тъкан на простатата (съединителна тъкан и мускули).

Фитоестрогените заемат естрогенните рецептори на простатата, без да предизвикват стимулиращ растежа стимул. Тогава вече няма свободен рецептор за собствените естрогени на тялото, което означава, че простатата расте по-малко. Съществуват две групи фитоестрогени: флавоноиди и лигнани. Флавоноидите са напр. съдържа се в плодове, нахут, соя, чай и вино. Лигнани могат да бъдат намерени наред с други в зърнени продукти и ленено семе.

Нарът е символ на човешката и божествена любов и безсмъртие от древни времена. Това е истинска витаминна бомба и има уникално високо съдържание на антиоксиданти като полифеноли или флавоноиди и противовъзпалителни съставки. Естественият растителен фенол, който доминира в нар и се среща в значителни концентрации, е елаговата киселина. Придава леко на горчив вкус на нар и има положителен ефект при заболявания на простатата.

Диетата за облекчаване на простатата съдържа много компоненти на азиатската или средиземноморската кухня:

Малко мазнини и вместо животински, растителни мазнини с ненаситени мастни киселини, напр. Маслиново, ленено и соево масло, плюс маргарин вместо масло
Много фибри, т.е. много пресни плодове, зеленчуци, маруля и пълнозърнести зърнени продукти
Продукти, съдържащи фитоестрогени (флавоноиди):
Бобови растения (грах, леща, боб, нахут), соеви продукти (тофу, соеви кълнове, соево масло), някои напитки (чай, също вино в умерени количества)
Така наречените зърнени храни с висок дял на фитоестрогени (лигнани), напр. Овесени ядки и пшенични трици, както и сусам и ленени семена.

Диета и камъни в бъбреците

Общи препоръки за избягване образуването на нови пикочни киселини

Пийте достатъчно (най-важният момент!):

Поне 3 литра на ден! Ако се потите повече. Урината винаги трябва да бъде почти безцветна.
Подходящи са чешмяна вода, чай (без значение кой) и евентуално специална минерална вода с повече от 1500 mg хидрогенкарбонат на литър. Цитрусови сокове, бира е разрешено. Вино в умерени количества.
Ако е необходимо, сок от касис за алкализиране на урината, чаша два пъти на ден.
Бирата е разрешена. Вино в умерени количества. Содата, колата и алкохолът са лоши Например литър чай за закуска сутрин. Винаги имайте готов чай или вода на централно място на работното място: бюро, кухненска маса, работна маса, кола. Пийте достатъчно вечер, че трябва да ставате веднъж през нощта.

Хранене:

Избягвайте храни с високо съдържание на пурини като: сладкиши, пшенични трици, черен дроб, бъбреци, кожа на птици, кожа на херинга, сардини, аншоа, цаца. Поне 2 дни в седмицата без месо. Идеално: вегетарианска храна. Шестмесечни, максимални годишни урологични прегледи. Те не ви предпазват от най-малките камъни, които лесно могат да се отделят при тежки колики. Предполага се, че ще предотврати безболезнените, незабелязани каменни събития да унищожат бъбрека.

Шестмесечни, максимални годишни урологични прегледи. Те не ви предпазват от най-малките камъни,
които могат да се отделят при тежки колики. Той е предназначен да предотврати безболезнено, незабелязано камъче
унищожи бъбрека.

Общи препоръки за избягване образуването на нови калциеви камъни

Пийте достатъчно (най-важният момент!):

Поне 3 литра на ден! Ако се потите повече. Урината винаги трябва да бъде почти безцветна.
Подходяща е чешмяна вода, чай (без значение кой), евентуално специална минерална вода с повече от 1500 mg хидрогенкарбонат на литър. Вино в умерени количества.

Например литър чай за закуска сутрин.
Винаги имайте на разположение чай или вода в централна точка на работното място:
Бюро, кухненска маса, работна маса, кола. Пийте достатъчно вечер, че трябва да ставате веднъж през нощта.

Защото 70% от тялото ни се състои от вода.

Диета: Диета по-скоро не!
Изключение: Ако трябва да ядете или пиете твърде много шоколад, какао, цвекло, ревен, пшенични трици, черен чай, алкохол, твърдо сирене или ядки, намалете ги.

Не е възможно да се разтварят калциеви камъни!

Диета и инфекции на пикочните пътища

Много жени поне веднъж в живота си ще получат инфекция на пикочните пътища. В повечето случаи инфекцията на пикочните пътища се причинява от бактерии, които могат да се изкачат през уретрата в пикочния мехур и през уретерите до бъбреците.

Жените са засегнати значително по-често от мъжете поради по-късата уретра. Основните проблеми са честото и болезнено уриниране. Инфекциите на пикочните пътища са заболявания, които могат (макар и рядко) да имат сериозни последици. Следователно те винаги трябва да бъдат лекувани от лекар.

червена боровинка
Червените боровинки (канадски! Lingonberries) имат дълга традиция като народни лекарства. Те са мощно средство за предотвратяване и лечение на инфекции на пикочните пътища без странични ефекти.

Досега изследователите предполагат, че боровинките насърчават здравето на пикочните пътища чрез подкисляване на урината. Изследователи от Държавния университет в Йънгстаун в Охайо успяха да докажат, че активните съставки в американската червена боровинка предотвратяват прилепването на бактериите върху клетките на пикочния мехур и бъбреците, така че бактериалното имплантиране и инфекция не могат да възникнат. Във Финландия също е установено, че пиенето на сок от червена боровинка редовно намалява риска от инфекции на пикочните пътища.

Жените, които редовно консумират сок от червена боровинка при продължителни наблюдения, са с 40% по-малко склонни да развият инфекции на пикочния мехур.

витамин Ц
Поради своите киселинни свойства, витамин С също понижава стойността на рН на урината и по този начин инхибира растежа на бактериите, тъй като идеалните условия за растеж на бактериите са много чувствително нарушени от променените стойности на рН.

Общи правила за поведение: