Урология Бон Д-р
Разстройство от диетата
В списанията, по телевизията и в други медии непрекъснато ни внушават, че слабата обещава жизненост и успех. Диетите и хапчетата за отслабване обещават бързо отслабване без никакви усилия - последващият йо-йо ефект обаче бързо ограничава чувството на щастие от бързото изтъняване. Наддаването на тегло след гладната диета е неизбежно и доброто настроение отново отпада. Но не само това трябва да страда от диетата - някои форми на отслабване могат да бъдат много вредни за вашето здраве.
Лекарството като решение?
Много хора, които искат да отслабнат, се надяват на успех без агонията на диетата, като посегнат към лекарства. Повечето хора не са наясно, че подтискащите апетита могат да имат огромно отрицателно въздействие върху здравето. Химичните средства за подтискане на апетита могат да бъдат разделени на две групи: От една страна, има производни на амфетамин и, от друга страна, серотонинергични вещества. И двете действат върху централната нервна система.
Производни на амфетамин - бърза загуба на тегло със последици за здравето
Амфетамините предизвикват освобождаване на норадреналин и допамин. Тези така наречени хормони на стреса не само влияят на чувството на глад, но имат и стимулиращ ефект върху централната нервна система - ефект, който причинява тежки симптоми на психологическа зависимост, когато се приема продължително време. Вече са известни огромните опасности за здравето, скрити зад наркотици от този вид и доведоха до забрана на такива лекарства на свободния пазар за известно време. Някои производни все още се предлагат само в САЩ, Австрия и Швейцария.
Серотонинергични препарати
Други химически подтискащи апетита са така наречените серотонинергични вещества. Тук като най-важни трябва да се споменат фенфлурамин и дексфенфлурамин. Те влияят върху чувството за ситост в мозъка, като влияят на пратеника вещество серотонин. И работи по следния начин:
След хранене тялото отделя инсулин, за да метаболизира въглехидратите, които консумира. Съдържащите се в протеините аминокиселини с разклонена верига се включват в мускулите, което води до повишено ниво на кръвта с аминокиселината с неразклонена верига триптофан. Триптофанът е отговорен за синтеза на серотонин. Съответно, натрупването на серотонин се увеличава след хранене и повишената стойност сега изпраща съобщение до мозъка, че той не може да абсорбира повече въглехидрати: усеща се ситост. С поглъщането на серотонинергични вещества този естествен път се заобикаля: усещането за ситост веднага се причинява от серотонин-съдържащия препарат.
За разлика от амфетамините, серотонинергичните вещества нямат пристрастяващи ефекти. Въпреки това, те не са безвредни поради това: Американско проучване показва, че активните съставки фенфлурамин и фентермин водят до свиване на белодробните съдове при някои хора с образуването на високо кръвно налягане в белите дробове. Поради високото налягане десният сърдечен мускул е отслабен, което в най-лошия случай може да бъде фатално. Тези тревожни резултати доведоха до изтеглянето на подобни препарати от германския пазар. От 1997 г. лекарствата с фенфлурамин или дексфенфлурамин вече не се предлагат.
Обещаващо отслабване чрез блокери на мазнини?
Ако търсите допълнително на фармацевтичния пазар, ще срещнете друга форма на средство за намаляване на теглото. "Орлистат" е името на активната съставка в така наречените блокери на мазнините. Той не работи в мозъка, а започва директно с храносмилането. Чрез блокиране на мастно-разцепващия ензим липаза, тези блокери инхибират разделянето на хранителните мазнини след мазно хранене. Почти една трета от приетите мазнини първоначално не се усвояват от организма и след това се екскретират директно.
Несградената мазнина причинява разхлабване на изпражненията - често диария и газове. Не бива да се подценява и загубата на мастноразтворими витамини; той трябва да бъде балансиран във всеки случай, ако препаратът се приема дълго време. Следователно истинският успех е под въпрос. Резултатите от дългосрочни проучвания за ефектите на орлистат все още не са известни.
Естествени подтискащи апетита: безопасна алтернатива
Очевидно стройността не може да се предписва с рецепта, но изисква различен подход.
Промяната в диетата, съчетана с упражнения, е единствената истинска и наистина здравословна алтернатива. Фибрите са пълни и напълно безвредни. Те се намират в зърнени продукти като ориз, тестени изделия, картофи и хляб; Плодовете и зеленчуците също съдържат много фибри. Дълготрайното чувство на ситост предотвратява толкова опасни за фигурата пристъпи на глад. Ако пиете и много течности (предимно безкалорични напитки като чай и вода), можете да се отървете от излишните килограми дори без хапчета за отслабване. Отслабването се превръща в бавен, но ефективен процес, който води до по-осъзнати хранителни навици.