Уроци по зумба по бизнес от квалифициран спортен треньор
Прекарайте 500 до 1000 калории на час с нашите корпоративни класове по зумба !
The Зумба е клас по спортни танци по лиценз, съчетаващ латино танцови стъпки (салса, самба, меренге) с повече движения за кардио и мускулна подготовка. Това сливане на стилове позволява наистина различна дисциплина, за да поддържате форма и да отслабвате, докато се забавлявате много.
The Учител по зумба започва нежно с няколко стъпки меренге, танц, който обработва долните части на тялото. Тогава инструкторът на Zumba (или Треньор на зумба) се свързва с друга музика и движения чрез постепенно усилване на ритъма.
Служителите, желаещи да правят Zumba, нямат няма нужда от специална физическа подготовка или на велико състояние от предишна форма. Главно ще ви трябва координация за да можете да проследите всички движения на Зумба.
The ползите от Zumba са многобройни: тонизираме тялото си; стомахът, бедрата и седалището са по-стегнати, сърцето укрепено. Също така Zumba насърчава развитието на координация и баланс.
Често задавани въпроси: Zumba на работното място
По-долу са всички въпроси, които можете да си зададете, преди да създадете групов спортен клас във вашата компания: Zumba.
A заседателна зала, в която ще преместите офисите, преди спортният клас да е достатъчен. Такъв е случаят и с 50% от нашите клиенти, понякога дори в големи компании, които все още нямат фитнес зала. Въпреки това ще е необходимо да се осигури звукова система за излъчване на музиката на класовете по Zumba.
Ако изобщо нямате място, можете да отидете спортна класа на открито като бягане или градско обучение.
Всичко зависи от броя на служителите. Броя 30m² за настаняване на десет души, 50 м² за уроци по зумба с около двадесет служители.