URDIAT Отслабнете сега, без да гладувате!
Предимството на оригиналната диета е, че тя по същество е по-малко диета, отколкото здравословен начин на живот. Не трябва да се гладува или нещо друго!
Това е диета с ниско съдържание на захар и натрий, но с високо съдържание на протеини за оптимално здраве - точно както нашите предци в каменната ера. Основният принцип на тази диета е оптималното здраве, но също така е чудесна алтернатива, ако целта ви е да отслабнете.
Оригиналната диета извлича своята философия от факта, че хората, населявали земята преди повече от 10 000 години, не са консумирали никакви преработени храни и са били много здрави и с наднормено тегло. Нямаше съвременни заболявания като артрит, сърдечно-съдови усложнения и рак.
Въз основа на този факт, всеки, който иска да се наслади на здравословна UR диета, трябва да се чуди дали пещернякът ще яде точно това, което яде в момента
са на път да ядат. Ако можете да отговорите на въпроса с "да", тогава се отдайте на себе си.
В миналото телата ни бяха програмирани да съхраняват мазнини, които да използват като резерв за лоши дни и да ни предпазват от глад. Така започна, че хората търсеха все повече и повече мазна и висококалорична храна. В наши дни технологията и големият брой фермери и ферми ни дават възможност да произвеждаме широка гама от храни и следователно адекватни храни. В днешно време хората се хранят, защото им е удобно, а не защото са гладни или се нуждаят от допълнителните калории.