Упражнявайте се у дома, най-добрите приложения за фитнес
Добави към любими Гети Имиджис, филадендрон
За започнете да спортувате у дома, на ваше разположение са множество приложения. Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате, да пуснете пара или просто да се измъкнете от всичко за домашна тренировка, приложенията са там, за да ви подкрепят.
Приложения за следване на спортна програма у дома
Спортният гигант Nike предлага тук пълна тренировъчна програма, разработена от опитни треньори. Спортни упражнения за начинаещи, изграждане на мускули или бързи спортни сесии за няколко минути,Приложение Nike Training Club се адаптира към вашето ниво и вашите желания.
Можете също така да дефинирате персонализирана програма в зависимост от оборудването, което имате и времето, което искате да прекарате във вашия спорт. Трябва да имате сред безплатни спортни приложения !
Приложението е достъпно в Apple Store и Google Play
- Пот с Кайла
Ако следвате Instagram фитнес акаунти, невъзможно да сте пропуснали това на Кайла исинес. Този австралийски спортен треньор е формирал истинска общност през годините около себе си Програма BBG. Концепцията? Упражнения, които да правите у дома, разпределени в продължение на няколко седмици за задълбочена фитнес.
С приложението Sweat ще намерите цялото ръководство за BBG, както и експертни съвети за хранене. След безплатен пробен период трябва да платите 19,99 евро на месец, за да продължите да следвате Тренировки на Kayla Itines. Поглед към мотивиращите публикации на младия треньор в Instagram трябва да е достатъчен, за да започнете !
Приложението е достъпно в Apple Store и Google Play