Упражнения за Чигонг - Гонгонг Чигонг
Програма за практикуване на Gongong Qigong
За тези в началото на пътя в Чигонг е посочено, че практикувайте сесии, за да започнете с техника за събиране на енергия:
- Дишане на тялото
- Събиране на енергия през 5-те лъча
- Колекция Energy Flower
Събиране на енергия чрез Цветето на лотоса
Колекция енергия от цветя на лотос е специфично упражнение Gongong Qigong, което събира енергия от Вселената и я концентрира в Xia Dantian (енергийният запас на тялото).
Начална позиция:
Крака настрани, пръсти посочени ... Още
Събиране на енергия чрез движения, подобни на ларви
Събирането на енергия чрез движения, подобни на ларви (упражнение, получено от Zhong Gong, система, създадена от Учителя Zhang Hong Bao и популяризирана в Румъния от Master Lin Kai Ting) е една от най-трудните форми за изпълнение за начинаещи, след като ... Прочетете повече
Упражнения за Чигунг за отслабване - енергийна регулация на тялото
Затлъстяването е бич, който вече измъчва по-голямата част от икономически развитите страни. Хората са обсебени от диетите за отслабване, забравяйки, че третират причината само повърхностно.
Упражненията за отслабване Цигун работят на принципа на регулиране на метаболизма, ... Още
Техника на жив цигун - премахване на отрицателната енергия и връщане в детството
Първата форма на упражнението: балансира енергиите ИН-ЯН по енергийните меридиани, координира и балансира функционирането на вътрешните органи
Земята е много силен магнит, неявно нейното магнитно поле влияе върху тялото. Може да се направи аналогия на ефекта на първата форма с това ... Още
Пътуване с дракони, в 5 форми [Вътрешно упражнение по Чигонг, по-високо ниво]
„Фокус. Вместо да слушате с ушите си, слушайте със сърцето си.
Вместо да слушате със сърцето си, слушайте с целия си чи.
Обикновеното слушане спира пред ухото, докато сърцето продължава и разбира обстоятелствата.
Ци е празен ... Още
Излъчване на енергия през дланите, със звук
„Дланта, която се спуска, за да излъчва енергия чрез звук“, е просто и много мощно упражнение от училището по цигун Zhong Gong, основано от великия майстор Zhang Hong Bao.