Упражнения, хранене и забавление в младежкия спортен лагер за деца с наднормено тегло
Дирекция за сигурност кантон Цюрих
Последните данни от Промоция на здравето в Швейцария показват, че делът на децата с наднормено тегло в детска градина леко намалява. Въпреки това всяко шесто дете в Швейцария все още е с наднормено тегло. За да мотивира младите хора да водят балансиран начин на живот, Спортният офис организира.
Младежкият спортен лагер ZACK (Цюрихският лагер за мазнини за деца) се превърна в институция: Тази година той се провежда за девети път. По време на летните ваканции през 2017 г. участващите деца и младежи също ще се възползват от интензивен и разнообразен набор от упражнения за една седмица, който се допълва от готвене и пазаруване заедно. Лагерът вече е в Амден (SG).
Много положителни преживявания
Може ли едноседмичният лагер да допринесе за дългосрочна промяна в начина на живот? Да. Отзивите от предишни участници и техните родители показват: Посещението на ZACK води до предварително стимулиране на мотивацията и последиците от него продължават. Участниците изпитват, че тялото им започва да се променя в рамките на една седмица. През тази седмица те губят около 1,5 килограма телесни мазнини.
В проучването една година след лагера две трети от участниците заявяват, че спортуват повече и се хранят по-здравословно. Почти половината казват, че телесното им тегло се е променило положително и че се чувстват по-добре, отколкото преди лагера.
Фокусът на седмичната програма е целта да може да се премине към по-здравословен начин на живот чрез положителни преживявания. Особеното в този лагер е, че участниците готвят заедно с диетолози за всички участници и получават много практически хранителни съвети за собствения си живот.
Спортната програма е създадена по такъв начин, че участниците да практикуват спорт, който могат да продължат да правят у дома. Важно е да се забавлявате с упражнения, спорт и игри. Лагерите се водят от младежки + спортни лидери, както и от експерти в областта на упражненията, образованието и храненето.
По-нататъшни лагери из цяла немскоговоряща Швейцария
По модела в Цюрих асоциацията на Quack, Службата за здраве и спорт в Люцерн и Спортната служба в Базел-Щад и Базел също организират спортен лагер за момчета и момичета с наднормено тегло:
ZACK - Детски лагер за затлъстяване в Цюрих
15 до 22 юли 2017 г. в Амден, за родените между 2001 и 2004 г., 400 франка
Информация на телефон 043 259 52 77 или имейл [email protected], допълнителна информация и формуляр за регистрация на www.sport.zh.ch/zack
Quack - Детски лагер за затлъстяване Quartner
6 до 12 август 2017 г. в Куартен, за родените между 2004 и 2007 г., 450 франка
Асоциация на шарлатаните: www.quack-sg.ch
Най-добрият лагер в Базел (упражнения, хранене, забавление, най-добра форма)
7-14 октомври 2017 г. в Андермат, за родените между 2001 и 2005 г., 400 франка
Спортна служба на кантон Базел-Щат в сътрудничество със Спортната служба на Базеланд: www.sport.bs.ch
HIPFIT - Лагер
Пролет 2018, за родените между 2002 и 2008 г., 400 франка
Кантон Люцерн, Здравна и спортна служба, www.sport.lu.ch/sportlager
Снимка на статията: Gaulsstin (CC BY 2.0) - (символна снимка)