Упражнение с екзема

Cestas 33610

Мечтаете ли да бъдете следващият Майкъл Джордан, Кевин Де Брюйн или Майкъл Фелпс, но вашата екзема ви пречи да греете? Не се паникьосвайте, далеч не сте единственият засегнат! Всъщност около 6% от населението страда от това състояние на кожата, но вашата екзема със сигурност няма да ви попречи да спортувате. Със следните съвети кожата ви ще бъде добре въоръжена срещу екзема и можете да отидете на тренировка със спокойствие. Но какво чакаш? Обуйте спортните си обувки и забравете за екземата си.

Адаптирайте спортното си облекло

Много спортни облекла са изработени от синтетични тъкани. Тъкани като полиестер могат да раздразнят кожата ви. Затова предпочитайте памучно облекло, което не се придържа много към тялото. Изберете тесни тениска и къси панталони, за да сте сигурни, че кожата ви може да диша. Не винаги обаче ще имате избор и понякога ще трябва да носите синтетични дрехи. Помислете за футболната фланелка, която трябва да носите всеки уикенд, или за пачката, която носите на всеки танцов клас. След това нанесете успокояващ балсам, като продуктите Lipikar AP + от La Roche-Posay. Ако е възможно, трябва също да носите памучна долна риза, за да предпазите кожата си. По този начин той ще бъде по-малко изложен на синтетични тъкани и ще бъде по-малко раздразнен.