Управлявайте наднорменото тегло според; Аюрведа - Вайдия Д Марда - Ахимса

Според Аюрведа

Аюр = дълголетие
Веда = знание

Накратко, наука за живота и дълголетието.

(Санскрит) елемент Вода (синоним = Jala).

Ние, хората, също сме съставени от тези елементи, но в различни пропорции. Тези различни баланси се предлагат в 3 вида: Вата

Една от трите Доши (с Пита и Кафа), която представлява принципа на движение и промяна, всичко, което се движи в тялото (въздух, течности, неврони, храна).

Състои се от елементите Акаша (Етер) и Ваю (Въздух).

Една от трите доши (с Вата и Кафа), която представлява принципа на трансформация и метаболизъм в тялото. Включва по-специално храносмилането.

Състои се от елементите agni/tejas (огън) и ap/jala (вода).

Една от трите доши (заедно с Пита и Вата), която представлява принципа на сплотеност в тялото, структурата, смазването и течливостта.

Състои се от елементите ap/jala (вода) и prithvi (земя).

И така, как да управлявате излишните килограми с Аюрведа ?

Това, което Аюрведа предлага, е първо да постигнете мир с тялото си, наред с други неща, като адаптирате начина си на живот. И не само хранителните му навици. Известно успокоение ще бъде от съществено значение за постигане на баланса на тялото и следователно линията, която ни устройва.

Преобладаващо хората от Кафа

Състои се от елементите ap/jala (вода) и prithvi (земя).