Вълшебна зелева супа Вторник; t през; управление и оценка
Вълшебна зелева супа диета
Вълшебната диета със зелева супа е една от чудодейните диети, които обещават загуба на тегло за възможно най-кратко време. Вълшебната диета от зелева супа обещава 5 до 8,5 килограма отслабване за седмица.
Прилагане на диетата със зелева супа:
Рецепта за зелева супа:
6 дълги пролетни лука или 2 праз, 1 или 2 кутии домати или пресни домати, 2 големи зелени чушки, 1 малко бяло зеле, жълто цвекло, 1 връзка целина, 1 връзка магданоз, 2 пакетчета лучена супа (Маги) Подправете със сол, черен пипер, Къри, магданоз и чили
Нарежете зеленчуците на малки парченца. Покрийте с вода в тенджера и гответе 10 минути, след което гответе на слаб огън.
Можете да ядете тази супа, когато сте гладни и в големи количества. Супата няма калории. Колкото повече супа се яде, толкова повече мазнини се изгарят. Яденето на супа изключително за дълъг период от време би довело до недохранване.
Диета със зелева супа: 1-ви ден
Яжте супа и плодове. Яжте всички видове плодове, с изключение на банани, дини и пъпеши. Пийте тиха вода и сок от къпина.
Диета със зелева супа: Ден 2
Яжте пресни, сурови зеленчуци или консервирани зеленчуци, за предпочитане зелени. Избягвайте червения боб, граха и царевицата. Яжте супата със зеленчуците. За вечеря се възнаградете с печен картоф с маргарин. Не яжте плодове!
Диета със зелева супа: 3-ти ден
Яжте много супа, плодове и зеленчуци - колкото искате. Не яжте картофи днес. Ако сте следвали отблизо плана за хранене през дните, ще бъдете с 5 до 7 килограма по-леки.
Диета със зелева супа: Ден 4
Яжте 3 банана с нискомаслено мляко и пийте много тиха вода - колкото можете. Придружете менюто със супа. Бананите са богати на калории и въглехидрати, точно като млякото. Днес тялото ви се нуждае от въглехидрати, протеини и калций, за да намали желанието за сладко.
Диета със зелева супа: 5-ти ден
Месо и домати: Можете да изядете 1 килограм месо, 1 консерва или 6 пресни домата през деня. Опитайте да изпиете 6 или 8 чаши вода, така че цялата киселина да бъде изхвърлена от тялото. Не забравяйте супата.
Диета със зелева супа: Ден 6
Месо и зеленчуци, колкото искате! Зеленчуците трябва да са зелени. Не забравяйте супата
Диета със зелева супа: Ден 7
Пълнозърнест ориз, зеленчуци, плодов сок и супа.
Вече трябваше да отслабнете с 10 до 17 килограма. Важно: Ако сте загубили повече от 17 килограма, трябва да направите 7-дневна почивка, преди да започнете отново гладуването.
Ако продължите, тялото ви ще стане чисто и ще се чувствате здрави, както никога досега. Можете да повтаряте тази 7-дневна програма толкова често, колкото искате. Винаги ще се чувствате по-леки, но с много енергия.
Тази диета е система за бързо изгаряне на мазнини. Тайната е, че изгаряте повече калории, отколкото ядете. Ето защо не трябва да пиете алкохол, защото тялото ви преминава през процес, при който натрупаните мазнини се изгарят.
Ако искате да пиете алкохол, спрете диетата си за 24 часа предварително. Също така ще откриете, че храносмилането ви получава различен ритъм. Не се тревожете за това.
Ключът към успеха е: никога хляб, алкохол, лимонада (дори диетична лимонада!). Пийте само чай, кафе, плодов сок, нискомаслено мляко, всички без захар.
Не забравяйте, че колкото повече супа ядете, толкова повече мазнини изгаряте.
Без пържени неща; вместо месо можете да ядете пиле (без кожа) или риба.
Внимание! Горният текст е илюстрация на диетата със зелева супа. Ние не споделяме твърденията!
Преглед на "Вълшебната диета със зелева супа"
Зелевата супа е нискокалорична храна, но не съдържа достатъчно жизненоважни хранителни вещества. Диетата със зелева супа постига загуба на тегло, защото води до елиминиране на големи количества вода и разграждане на мускулната маса, но не и на мастната тъкан. Ето защо тази „диета“ не се препоръчва. Разумната диета винаги трябва да осигурява достатъчно протеини, така че тялото да не бъде принудено да натрупва протеини от разграждането на мускулната маса. Освен това диетата със зелева супа е само краткосрочна мярка за отслабване. По време на диетата със зелева супа не научавате нищо за здравословна, нискокалорична диета. По тази причина човекът с наднормено тегло отново се връща към старата си диета. Увеличаването на теглото след диетата със зелева супа е предварително програмирано.
Прочетете и по тази тема: