Управление на теглото - нов дъх
Отнасяйте се към управлението на теглото изчерпателно, така че да се чувствате добре в тялото си.
Как виждам управлението на теглото ?
Много хора се интересуват от фигурата си, без непременно да се претеглят редовно. Някои живеят добре в тялото си и приемат малки недостатъци, други не смеят да се покажат. Животът ни дава цял набор от преживявания, които също оказват влияние върху фигурата и теглото ни. раздяла, отказване от тютюнопушене, заболявания,. не е дълга тиха река. И тогава компанията създава „модели“, които варират от една епоха до друга, в съответствие със стандартите за красота, дори ако в крайна сметка вкусовете и цветовете са специфични за всеки от нас.
Така че дори ако идеализирането на тялото и фигурата ви или обсебеността от теглото ви не е най-добрият възможен подход, изоставянето на тялото и изобщо да не се грижите за себе си също не е най-добрият вариант.
В моя подход взема предвид частите на ума, енергията и тялото, защото всички тези компоненти имат интерес. Често има емоционална част от теглото ви, независимо дали сте анорексичка или с наднормено тегло, и вземането предвид това е важно. Слушането на тялото си, на енергията също е много важна ос, за да можете да се грижите за себе си. И очевидно храната завършва цикъла, тъй като не е необичайно да не сте наясно с въздействието на определени храни или да използвате храната като превръзка.
Очевидно няма чудо-метод. Всеки метаболизъм е различен. За някои подкрепата ще даде резултати бързо, за други не. Никога не е възможно да се знае това предварително. Важното е винаги да се грижите за здравето си, а подкрепата, която предлагам, ви позволява да се учите и да бъдете независими от пътя си. Вие сте самият си господар и вашите решения и действия ще дадат резултат, а не упражнения или естествени продукти, които ще бъдат вълшебни пръчки.