Управление на теглото - интензивно лекарство
Искате най-накрая да достигнете удобното си тегло?
Ние ви подкрепяме в това. Здравословни, ефективни и устойчиви.
Сложете край на йо-йо ефекта и краткосрочните диети. Започнете с нашите хранителни съвети или с нашата работилница за отслабване!
Тъй като при краткосрочните диети, които обещават бърза загуба на тегло, човек първоначално не губи мастна маса по желание, а по-скоро мускулна маса и вода. Диетата намалява Основна скорост на метаболизма. Базалният метаболизъм е количеството калории, които тялото ви изгаря, когато е в покой. Това показва енергията, която бихте изразходвали всеки ден, ако изобщо не се движите. Тялото се саморегулира с диети като FDH (яжте наполовина), защото осъзнава, че вече не получава достатъчно храна. Когато спрете диетата, вие отново набирате повече калории, но можете да консумирате по-малко на спокойствие. Това бързо възвръща първоначалното ви тегло. Така се стига до добре познатия йо-йо ефект.
Нашата хранителна концепция цели промяна в диетата и следователно води до дългосрочен успех.
Ние ви придружаваме на интердисциплинарна основа. Хранителната наука, медицината и спортната наука са пряко преплетени.
Предлагаме ви две възможности за съвет от нашия диетолог:
1. Индивидуални хранителни съвети, специално съобразени с вашите желания и цели. Вие сте на правилното място с нашите хранителни съвети не само за желанието да отслабнете, но и за здравословно наддаване на тегло в случай на поднормено тегло и за много други хранителни теми. Прочети тук повече за процеса на хранителни съвети.
2. Нашият семинар „Когато отслабването става второстепенен въпрос“ от Германското дружество за хранене и спорт. На 6 вечери в малка група ще научите всичко за темите за метаболитна оптимизация, загуба на тегло, причини за наднорменото си тегло и много вкусни рецепти според четирифазната програма.
Освен това нашите услуги с медицинска помощ са на ваше разположение. Те включват напр. диета с ниско съдържание на въглехидрати (Логи), протеин, модифициран на гладно (Протеинови шейкове), Почистване на дебелото черво и оптимизиране на Витамини и минерали.
Целенасочена Обучение за упражнения с нашия спортен учен завършва нашата концепция. Това предотвратява намаляването на мускулната маса и се повишава основният метаболизъм.