Унгарската нация по йога слага край на високото кръвно налягане

„Резултатите потвърждават, че тази форма на движение е полезна за разрешаване на високо кръвно налягане“, каза д-р. Хауърд Уайнтрауб от Медицински център Лангоне в Ню Йорк, който не е участвал в подготовката на дисертацията.

унгарската

Работите бяха изпълнени от д-р. Водена от Деби Коен, изследовател в университета в Пенсилвания, тя проследи стойностите на 58 мъже и жени в продължение на шест месеца. Субектите са били на възраст от 38 до 62 години. Въпреки че проучването не доказва причинно-следствена връзка, йога упражненията, изпълнявани два до три пъти седмично, намаляват кръвното им налягане от средно 133/80 на 130/77. Сред тези, които са диети, но не са се занимавали с йога, подобрението е по-слабо: от 134/83 на 132/82. Специалните диети и йога заедно изискват особено много време, което според изследователите може да смекчи положителния ефект.