Уморени от вода Ето 12 съвета за връщане! Добре; годни
Въпреки че експертите препоръчват вода вместо сладки безалкохолни напитки и кафе за постоянна консумация, непрекъснатото пиене на чешма или минерална вода е все едно да ядете една и съща пилешка салата всеки благословен ден. Разбира се, това е безкрайно здравословно, но е и безкрайно скучно.
Нищо чудно тогава, че ароматизираните води заляха рафтовете на магазините. Марката, продавана в повечето магазини, не е нищо повече от вода с турбокомпресор с хранителни оцветители, захар и химикали. Знаете ли, че и вие можете да изхвърлите каната си с вода у дома по естествен начин само с няколко съставки? Всичко, от което се нуждаете, е малко плодове и пресни подправки. Като се имат предвид многобройните полезни ефекти на водата - предотвратяване на главоболие, засилване на мозъчната функция, подобряване на настроението и дори помагане за отслабване - тези рецепти ще ви помогнат да останете здрави и хидратирани дори през летните жеги.
Инструкция: направете два литра от рецептите по-долу. Освен ако не е посочено друго, поставете 6 чаши лед върху съставките, след това напълнете бутилката с вода, разбъркайте, покрийте и поставете в хладилника за поне два часа, за да се съчетаят вкусовете.
1. Сладко-кисело
Смесете 2 чаши парченца ананас на кубчета с 1 чаша обелени и разполовени пресни череши и 3 ябълки Granny Smith от костилките и тънко нарязани.
2. Босилек с вкус на ягода
Натрошете 8 пресни листа босилек, за да увеличите максимално вкуса. Добавете 3 чаши нарязани ягоди и разбъркайте внимателно сместа, за да се смесят добре вкусовете.