Умора (сънливост) - наблюдател

умора

1. Определение за умора

Умората е съвсем нормална. Ако обаче често сте уморени без усилие или липса на сън, причината често е заболяване.

Умората може да бъде резултат от физическо или емоционално натоварване - и разбира се твърде малко сън. Ако обаче се чувствате уморени, без това да се обясни с усилие или липса на сън, умората може да бъде причинена от заболяване, токсини от околната среда или някои лекарства.

Много малко хора посещават лекар поради умора и изтощение. Често това се случва само когато очевидно необоснована умора засяга ежедневието. Изтощението може да е резултат от всяко едно същество непрекъснато се чувства уморен (т.нар. постоянна умора) или твърде бързо уморен.

От една страна, изразява се чувството на изтощение, което се разпространява, когато сте уморени физическа слабост и а Склонност към заспиване. От друга страна, умората също влияе нефизически Изключени зони - кой е уморен и отпуснат, ...

... се чувства безразличен и безразличен (= емоционални аспекти),
... е ограничен в умственото си представяне (= познавателен аспект) и
... показва «изкривяване на изпълнението» (= поведенчески аспект).

Възможните причини за умора са много. Тази хронична (т.е. постоянна) умора и свързаните с нея ограничения нарушения на съня Може да е условно е очевидно: Сънят е средство за възстановяване и е важно за функционирането на имунната система. Освен това хората могат да консолидират своите спомени и наученото, докато спят.

Страдам от безсъние?

Може ли симптомите Ви да са нарушение на съня? Нашият тест ще ви помогне да направите оценка.