Умният начин да отслабнете от 50 нататък Няма повече досадни диети
С проста генетична диагностика контролът на теглото работи дори в дълбока старост
Колкото по-възрастни ставате, толкова по-трудно е да поддържате теглото си. Метаболизмът се забавя с годините, енергийните нужди намаляват, а при жените около 50 менопаузата е още по-труден проблем. Тъй като намаляването на производството на женски полови хормони естроген увеличава дела на мъжкия хормон тестостерон в тялото. Това също оказва влияние върху разпределението на мазнините, така че подложките на дъното и бедрата се изместват към стомаха. В допълнение, начинът на живот, който често става по-удобен с увеличаване на възрастта, има неблагоприятен ефект върху линията за много хора.
Ако любовните дръжки все повече се отлагат върху стомаха и любимите ви дънки вече не стават, препоръчително е стратегическа промяна в диетата.
Снимка: djd/Leichter Leben/Jeanette Dietl - stock.adobe.com
За да не продължите да наддавате, трябва да сте активни възможно най-рано. Има смисъл да се процедира стратегически. Краш диетите не са полезни в дългосрочен план и благодарение на йо-йо ефекта често добавяте дори повече килограми след това от преди. От друга страна, концепцията за „По-лек живот в Германия“ със своя LLiD Meta-Check се основава на дългосрочен успех. С помощта на съвременна генетична диагностика се анализират личният глад и ситост, тенденцията към висцерална мастна тъкан и оптималното разпределение на макронутриентите - всичко това отчита възрастта на тестваното лице. И това става по следния начин: Можете да използвате памучен тампон, за да отстраните част от клетъчния материал от устната лигавица в над 700 аптеки в цялата страна - да намерите на www.llid-metacheck.de Ако няма аптека в близост до дома, възможно е да поръчате комплект за изтегляне по пощата на уебсайта.
Всеки метаболизъм е различен и той също се забавя с годините - това също трябва да се има предвид при хранителните ви навици.
Лична готварска книга плюс спортни съвети
Данните се оценяват в лабораторията и след кратко време ще получите точен и лесно разбираем доклад. Има и готварска книга, специално отпечатана за клиента с много рецепти и ценни съвети. Тя се основава на резултатите от индивидуалния анализ и обяснява колко зеленчуци, мазнини и колко протеини е най-добре да ядете лично. Освен това проверката разкрива кой спорт е идеално подходящ за съответния човек, за да бъде във форма и стройна форма. Тъй като единият човек постига целта си със спортове за издръжливост като бягане, другият е по-добре посъветван със скоростни спортове като тенис, интервални или силови тренировки.
Предразположеността към затлъстяване варира сред хората. Следователно хранителен план, основан на генетичен анализ, може да помогне за постигане на фигура на бикини. 672 KB Снимка: djd/Leichter Leben/Getty