Улун чай и бременност

Ако сте бременна майка, Вашият лекар вероятно е помогнал да определите какви храни и напитки да избягвате по време на бременност. Въпреки че знаем, че чаят съдържа по-малко кофеин от кафето, много бременни жени се съветват да избягват и това. Оолонг чайът обаче е чай, който също се прави от същия храст като черния чай и зеления чай, но съдържа различни видове полезни съединения и различни количества кофеин, така че си струва да се обмисли дали този тип може да се консумира по време на бременност.

време бременност

Съдържанието на кофеин в улун чай

BabyCentre също изброява кафе, чай, газирани безалкохолни напитки, енергийни напитки, спортни напитки и шоколад като най-важните източници на кофеин. Така че всички истински чайове съдържат кофеин. MayoClinic добавя, че черният чай съдържа около 60 милиграма кофеин на чаша. Съдържанието на кофеин в улун чая е малко по-ниско от това, но е важно да се знае, че дори безкофеиновият чай съдържа малки количества кофеин, така че не се препоръчва да се консумират големи количества по време на бременност.