Улична тренировка за всички
Описание и параметри
Улична тренировка за всички Ádám Gödrösi
Искате ли фиброзни мускули и брутална сила? Телосложение като гимнастичките и артистите? Тогава уличната тренировка, тази собствена форма на тренировка с тежести, базирана на гимнастика и художествена гимнастика, е измислена за вас!
Най-динамично развиващият се спорт в света!
- хиляди упражнения с въображение
- напълно безплатно
- независимо от пола или възрастта
- загуба на тегло, тонизиране
- висока издръжливост, качествена мускулатура
Неговият експерт, ÁDÁM GÖDRÖSI, в книгата на Street workout всеки, разкрива в какъв ред си струва да научите отделните движения и статични елементи и как да изградите пълен план за обучение от тях. В книга за тренировки на улицата отделяте и отделна глава за разтягане и подготовка за упражнения, тъй като те са от съществено значение, ако искате да избегнете наранявания. Независимо дали сте начинаещ или напреднал, със сигурност ще намерите в книгата за тренировки на улицата систематични, поетапни методи за изпълнение, които отговарят на вашия фитнес статус. Можете също така изгодно да обърнете книгата за тренировки на улицата, ако се борите с наднорменото тегло или ако целта ви е да увеличите мускулната маса, да постигнете по-добри резултати. Нарежете го и ако го направите правилно, гарантирано ще доведе до много благодарни погледи!
По време на тренировка можете да работите с движенията, дадени от природата, това е много важно, защото използвате тялото си така, както Бог го е дал. Не сте заседнали в свързани движения, определени от машини. Тези видове тренировки са на мода наричани „функционални тренировки“.