Укрепване на имунната система по време на коронавирус в слънчева светлина

Можем да прочетем много новини и информация за новия коронавирус (COVID-19). Но знаете ли откъде е дошъл вирусът, кой е изложен на риск и как можете да избегнете заболяване?

Според Световната здравна организация коронавирусът е идентифициран за първи път в Ухан, Китай през 2019 г. на пазар за разпространение на живи животни. Официалното наименование на заболяването, причинено от новия вирус, е „коронавирусна болест 2019“, съкратено като COVID-19, в което „CO“ означава корона, „VI“ за вирус и „D“ за английска болест.

Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC) коронавирусите са семейство вируси. COVID-19 е ново заболяване, което човешкото тяло все още не е срещало и се причинява от вид човешки коронавирус, някои от които обикновено причиняват леко заболяване на горните дихателни пътища.

Коронавирусите, които заразяват животни, рядко се разпространяват сред хората. В случая на вируса, който причинява COVID-19, обаче това вероятно е случаят. Близоизточен респираторен синдром (MERS) и тежък остър респираторен синдром (SARS) са два други примера за разпространение на коронавирус от животно върху човек.

Тъй като COVID-19 е нов тип вирус, малко се знае за неговото разпространение и кой е най-засегнат, но могат да се наблюдават следните тенденции:

COVID-19 се разпространява от човек на човек, чрез хора, които са влезли в пряк физически контакт помежду си (обикновено в рамките на 2 метра) или чрез въздушни капчици от дихателните пътища, след като заразеното лице киха или кашля.

Изследователите предполагат, че пациентът е най-заразен, когато е най-болен (има висока температура, кашля или киха). Също така е възможно някой да се зарази с коронавирус, като докосне устата, носа или очите си, след като докосне обект или повърхност, която е имала жизнеспособен вирус, въпреки че обикновено вирусът обикновено не се разпространява в тази форма.

В повечето случаи симптомите (треска, кашлица, диспнея) се появяват 2 до 14 дни след инфекцията. Много хора изпитват само леки симптоми, докато за други, особено възрастните хора или тези с по-слаба имунна система, COVID-19 може да бъде особено тежък и дори да причини смърт.

Всеки, който забележи симптомите сам, е длъжен да постави на карантина, за да не зарази другите. Ако имате някакви симптоми, говорете с Вашия лекар, но не забравяйте да го уведомите предварително за симптомите и възможността да сте заразени с коронавирус (тъй като наскоро сте били в контакт със заразен човек или сте посетили район) където вирусът се разпространява бързо). Ако имате маска за лице, сложете я, за да предотвратите по-нататъшното разпространение на вируса!

Ваксината COVID-19 все още не е налична. Здравните експерти казват, че най-добрият начин за предотвратяване на болестта е избягването на контакт с вируса, но в този забързан свят това често може да срещне пречки. Американският епидемиологичен център препоръчва следното за предотвратяване на заболяването:

Избягвайте директния физически контакт с болни лица!
Когато поздравявате някого, не се ръкувайте и не се прегръщайте!
Мийте ръцете си често със сапун и вода за поне 20 минути. При липса на сапун и вода използвайте дезинфектант за ръце с минимално алкохолно съдържание 60%. Винаги мийте ръцете си със сапун и вода, ако е видимо замърсен.
Опитайте се да не докосвате очите, носа или устата си!
Ако сте болни, останете вкъщи!
Винаги кихайте или кашляйте в кърпичка и винаги изхвърляйте използваната кърпичка!
Редовно почиствайте и дезинфекцирайте често използваните предмети и повърхности със стандартен домакински почистващ препарат или кърпа.!