Укрепване на имунната система »15 1 Усилвател на имунната система
Нашата имунна система сложна система, която дБрен бди над здравето ни.
В ежедневието да подкрепя трябва да подходящ за тази отбранителна система операция, трябва да се погрижим за хранителните си запаси!
За тази цел натурални хранителни добавки консумацията също се препоръчва.
Тъй като ефектите от тези препарати могат да намалят с времето, може да си струва да се смени след по-дълъг период. По-долу са изброени хранителни добавки, които опитът се оказа ефективен.
1 - Боджа
Сиропът от цветя на бъз е традиционно популярна напитка. В допълнение към вкусни, здравословни също! Това е така, защото бъзът е известен като естествен антидот при настинки, треска или грип.
Доказано gизточник на антиоксиданти: Флавоноидните съединения, които могат да регулират свободните радикали, се намират в компонентите на бъза, както и антиоксидантни вещества, които са от съществено значение за организма. Витамини С и Е.
Самбукол сиропи натурални екстракти от черен бъз, които запазват бъза бактериални и антивирусни ефекти, и други, напр. способността му да намалява възпалението.
2-Пчелни пчели
Известен още като „еликсирът на живота“, пчелното млечице има уникален хранителен състав!
В допълнение към важните за здравето на организма витамини, минерали, протеини и микроелементи, чистото пчелно млечице съдържа:
- противовъзпалителнои антивирусни съединения (като ацетилхолин или 10 HDA киселини),
- в голяма пропорция (приблизително 12%) протеини,
- в допълнение към протеините от съществено значениеаминокиселини (всички 8!).
- Изследванията дори са изолирали ДНК!
Чистото пчелно млечице е едно сложна хранителна добавка, с изчерпателни ефекти: укрепва, подхранва, освежаваi паметта, помага развитие на организма, има антипатогенен ефект.
Значението на пчелното млечице може да бъде добре илюстрирано чрез представяне на единствения член на пчелното общество, който консумира пчелно млечице през целия си живот: пчелната майка. Кралицата е много по-голяма, много по-силна, живее много по-дълго и е единствената, способна да носи потомство!
3 - Годжи бери
Годжи или „китайска вълчица“ тя се характеризира с второто най-високо съдържание на витамин С в познатите плодове. В допълнение към високата доза витамин С, известен още като витамин за здравето, той прави gojit специален антиоксидант ефект.
По отношение на последното, той се нарежда високо в скалата ORAC, която класифицира храните въз основа на тяхната антиоксидантна ефикасност.
Годжи съдържа повече от антиоксиданта бета-каротин, отколкото морковите, зеленчук, считан преди за може би най-известния източник на бета-каротин.
Консумацията на годжи може да има всеобхватни физиологични ефекти: Подпомага цялостното здраве на организма, укрепва имунната система, поддържа правилното функциониране на сърдечно-съдовата система. Ктрябва да се отбележи, че е научно доказано, че вълчата ягода jо, има ефект „HGH“ за производството на човешки хормон на растежа, като по този начин помага да се контролира телесното тегло и да се спи по-добре, подобрявайки паметта или състоянието на костите и мускулите.
4 - морски зърнастец
Красив оранжев плод от морски зърнастец в витамините бърза. Съдържа много витамини, като В1, В2, В6, Е, К, Р, Е и т.н.
Морският зърнастец над средното съдържание на витамин С, и може да подобри устойчивостта на тялото благодарение на редица антиоксидантни съединения (като витамин Е или флавоноиди). В опит студ заболявания, грипоподобен симптоми предотвратяване може да ни помогне!
5 - Крил масло
Антарктическият крил се лови поради тяхната хранителна стойност. Крил в масло, произведено в резултат на екологичен риболов и екологично добиване фосфолипид (може да се използва веднага) Откриваме основните омега-3 мастни киселини.
The Омега 3 (EPA и DHA) са от съществено значение за цялостното здраве, наред с други противовъзпалително ефект, подпомага здравето на нервната система или ставите, и по-здрава кожа.
Увеличава стойността на маслото от крил астаксантин известен като един от най-мощните антиоксиданти в света.
6 - Семена от грейпфрут
Грейпфрутът, цитрусов плод, е толкова чудесен източник на витамин С, известен също като основен витамин за здравето, че яденето на един плод може да отговори на ежедневните ви нужди от витамин С.!
По-съществено наблюдение обаче е, че освен плодовото месо семената от грейпфрут също могат да бъдат ценни за нас: Той се намира в семената по същия начин Витамин Ц като в плът!
Антиоксидантната ефикасност на екстрактите от семена на грейпфрут е призната в World Journal of Gastroenterology през 2005 г., в допълнение към витамините С и Е към биофлавоновите съединения дължимо на.
Екстрактите от семена на грейпфрут са от засилващо имунната функция, мобилизирайки защитната система на тялото ни дезинфектант и антибактериални ефектиблагодарение на. Капките от семена на грейпфрут са толкова високо ефективни, че могат да се използват за грижа за кожата, но дори и за почистване на дома.
7 - Прополис
Прополисът, известен също като пчелен восък, е антимикробно, антимикробно средство, използвано от пчелите за възстановяване на стените на кошера и задържане на патогени. Съставът му е важно да се знае, богат на антиоксидантни флавоноиди.