НИВО ДИЕТА! ОПИТИ, които го правят, направи го!

Колко загуби с него.

правят

здравейте, най-накрая започнахте диетата на ниво?

Имах първия си ден днес, беше доста поносимо, не съгреших.

Вместо сухари, ядох пълнозърнест абонамент, салата със заквасена сметана или ако ми беше скучно, вместо това ядях краставици. И замених пържолите с пушена пуешка шунка. Нямам добри идеи за портокали, обикновено винаги ги получавам. Може би опитайте с грейпфрут. Но не мисля, че портокаловият сок е добър, предпочитате тогава да си купите друг вид пресни плодове.

Започвам за него за съжаление разгледах всички форуми, но не можах да намеря масло, което да помогне 1: 2xbak може да бъде пирито?

2: маруля, която ядете?

3: Не получих портокали, които мога да пия дотогава портокалов сок?

3: Препънахте ли се в това, което сте направили? или да го направи?

добре може да опитам, но не мога да вми постоянен! (