Chrononutrition - страница 16 - форум за културизъм
Съобщение от Doc Savate »01 октомври 2007, 17:01
Основно бяло сирене 0%.
В идеята за хроно хранене трябва сутрин да ядете мазнини, но избягвайте лактозата.
0% извара съдържа лактоза, но без мазнини, така че е самата антитеза на хроно-хранителната закуска.
Съобщение от Анди »01 октомври 2007, 17:06
Съобщение от Slan »01 октомври 2007, 17:15
Съобщение от Кичот »01 октомври 2007, 19:45
Doc Savate написа: Малко се връщам към темата за солта.
fitnessboy публикува в друга тема интересна връзка:
http://www.body-france.com/showthread.php?t=2577
За тези, които са мързеливи да четат, се казва, че диета с високо съдържание на сол (което е хроно хранене) може да задържа слой вода под кожата, който прилича на слой мазнина, придавайки на кожата слой мазнина. куцане, а не рязко.
За да имаме различна гледна точка, много интересна статия, озаглавена: НАТРИЕВ НЕ Е ВРАГЪТ.
Със свидетелството на Гюнтер Шлиеркамп се класира в топ 5 на състезанието в Олимпия.
Добро четене
Съобщение от Ch'timi »01 октомври 2007, 22:13
Съобщение от алдо »02 октомври 2007, 17:58
малък въпрос, на който може вече да е отговорено тук, но съм малко мързелив да напиша всички публикувани страници.
ако искате да правите кардио на гладно сутрин сутрин, как управлявате tit dej? не е ли цялото сирене ще бъде използвано в подходящата му степен?
същия въпрос, ако искате да направите сесията си на Lafay сутрин, как да направите синигера, който да следвате.
delabos все пак остава много неясен, ако искате да спортувате за обяд, той казва, че е по-добре да не ходите на "разходка"
кога е спортната версия.
Съобщение от JG »02 октомври 2007, 18:05
Е, прочетох 43-те страници и ще получа книгата утре нормално