Укрепване на имунитета витамини, лекарства, народни средства

Всеки сезон хората се разболяват и не могат да се отърват от запушване на носа и треска и тук не става въпрос за „вирусите“, за които говорят лекарите, а за отслабения имунитет. Имунната система е отговорна за нашето здраве, тя унищожава всички бактерии и микроби, постъпващи в тялото. Хората мислят за здравето си само в последния момент, повечето от тях грабват антибиотици или силни инжекции за подобряване на имунитета, но дали това носи резултат? Най-вероятно не. Ще говорим за естествени начини за подобряване на вашето здраве, които са достъпни за всички. Те ще включват:

Всички знаят, че витамин А има големи ползи за здравето. Когато витамин А се натрупва в правилната дозировка в лигавиците, той активно освобождава имуноглобулин и предотвратява проникването на бактерии в тялото през лигавицата. Разбира се, човек спира да боледува и здравето му се подобрява значително, освен това тялото постепенно свиква с такава защита и вие забравяте за болестите.

Заедно с витамин А, витамин Е също се усвоява добре, което не по-малко ефективно подобрява имунитета. Основно се бори срещу микробни токсини, канцерогени, лекарства и вируси. В случай на отравяне, той неутрализира натрупаните в тъканите лекарства. Този витамин е в състояние да намали хемолитичния индекс и да увеличи устойчивостта на еритроцитите спрямо микробите. Това увеличава продължителността на живота на червените кръвни клетки, което значително увеличава имунитета. Витамин Е е в състояние да възстанови тялото по време на анемия и да прочисти кръвта и телесните тъкани от токсини, като ги премахва през пикочно-половата система.

Малко хора знаят за ефекта на витамин F, но неговата активност може да увеличи количеството простагландини и да подобри неспецифичния имунитет. Той нормализира метаболизма в организма и по този начин усвояването на мастноразтворимите витамини. Освен това подобрява съвместимостта на витамин А и Е.

Храните, съдържащи витамин С, подобряват циркулацията на вещества в активните клетки. За да подобрите метаболизма възможно най-ефективно, трябва да комбинирате витамин С и витамин П. Но витамин С не се натрупва в тъканите и се екскретира от тялото, така че трябва да го консумирате всеки ден във високи дози от 200 милиграма на ден, тогава резултатът ще бъде забележим. Но си струва да се помни, че химическите витамини са вредни за организма и можете да получите обратен ефект, така че не трябва да приемате дози от 500 милиграма на ден и да очаквате възстановяване на имунитета. Надбъбречните жлези могат да произвеждат кортизол, хормон на стреса, който има разрушителен ефект върху телесните тъкани, така че е много важно да се поддържа правилната доза. Ако сте избрали изкуствени витамини, обърнете внимание на лекарството Ascorutin. Той съчетава витамин Р и С в терапевтична доза, а инструкциите посочват хода на лечението и дозировката на лекарството.

---