Укрепвайте черния дроб по естествен начин и помагайте при детоксикация
В статията „Функциите на черния дроб“ научихте защо a здрава чернодробна функция, толкова важна за вашето здраве и благосъстояние е. Днес става въпрос за това как можете да направите това с лечение на Mayr и други мерки Укрепете ефективно органа за детоксикация по естествен начин и го подкрепете в работата му мога. И веднага влизаме в темата ...
ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:
Детоксикация на черния дроб с лек Mayr
С лечението на Mayr и използваните методи вие също поддържате черния дроб по различни начини. Ето най-важните ефекти:
Нашите топ 3 лечебни растения за черния дроб
Обикновено провеждате лечение на Mayr веднъж или два пъти годишно. По този начин ще се научите на себе си да се храните здравословно, чревно и чернодробно. Освен това можете да използвате различни лечебни билки, за да подпомогнете функцията на детоксикация и други функции на черния дроб. Препоръчваме следните лечебни растения:
глухарче
В глухарчетата има многобройни горчиви вещества Съдържа фитостероли, етерични масла, тритерпеноиди, танини и флавоноиди. Всички негови съставки работят заедно, за да стимулират потока на жлъчката и по този начин отделянето на отпадъчни материали през пикочните пътища.
артишок
Твърди се, че листата на артишок имат регенериращ и детоксикиращ ефект. Това се дължи главно на горчивите вещества, които съдържа, които включват производни на кофеилхиновата киселина принадлежат. Те задействат жлъчната активност и регулират храносмилането.
Млечен трън
Плодовете от бял трън осигуряват веществото силимарин. Това растително вещество е един от най-известните антагонисти на различни чернодробни токсини. Силимаринът предпазва чернодробните клетки от проникването на токсични вещества. В същото време веществото стимулира образуването на нови клетки в черния дроб и по този начин насърчава регенерацията на органа.
Подсилващи и предпазващи черния дроб подправки
Подправките в храната ви също влияят върху функцията на черния дроб - като напр тези:
Допълнителни мерки за успешна "хигиена на черния дроб"
Според проучвания пробиотиците масово насърчават и ускоряват регресията на затлъстяването на черния дроб. Пробиотичните бактерии не само имат положителен ефект върху червата, но и директно укрепват черния дроб. Пробиотици буфер а.о. последствията от замърсители, например от храни или лекарства, и активират процесите на детоксикация. По този начин те облекчават черния дроб в неговата детоксикационна функция. Например пробиотичните храни включват Кисело зеле, Kombucha или Miso както и млечно кисели зеленчуци. Съответните кисели млека се предлагат и в магазините - препоръчваме ви да ги намерите тук Да се използва натурално кисело мляко без други добавки.
В психосоматиката функцията на орган се разглежда не само на материално ниво, но и на духовно ниво. Здравословната функция на черния дроб означава способността да се намери „правилния баланс“. Това включва и добра оценка и оценка на хората и нещата от собствения ви живот, както и способността да правите разлика между това, което е добро за вас и кое е по-вредно. Така че може да бъде и за един добрата хигиена на черния дроб има смисъл да проверявате собствените си области от живота според тези аспекти - както в професионален, така и в частен план. Например дали има хора или обстоятелства в определени области, които не са добри за вас, или има прекомерни излишъци във взаимоотношенията или убежденията. Ако разпознаете нещо подобно, „изчистването“ и сортирането също могат да доведат до облекчение на физическо ниво.
За много от очертаните мерки също има Хранителни добавки - било то например Куркума, капсаицин или пробиотици. Те със сигурност имат смисъл, ако искате цялостно да детоксикирате черния си дроб. В противен случай има много по-голям смисъл да укрепите трайно черния дроб чрез подходящ начин на живот. Това е единственият начин органът да се възстанови в дългосрочен план и да се регенерира самостоятелно. Следователно в майрийския смисъл трябва:
- ядат предимно пресни и алкални храни
- Захар, нездравословни мазнини, алкохол, твърде много лекарства, храна, замърсена с пестициди и т.н. избягвайте или значително намалете
- пийте много здравословна вода
- Яжте и дъвчете бавно и съзнателно
- детоксикация между тях, напр. с алкални вани или с лечебна земя (зеолит, бентонит)
- На умерено упражнение и адекватна релаксация уважение, мислете високо
- Извършвайте Mayr лечение поне веднъж годишно
Заключение
Споменатите мерки ще ви помогнат да укрепите функцията на черния си дроб и да го поддържате здрав - точно на преден план е редовното прилагане на лечение на Mayr. Скоро ще разберете кои храни са особено полезни за черния дроб.