Укрепва и поддържа жив на всички етапи, благоприятни за движението Рак Изцеление
Това е скучна фраза, че движението има роля за предотвратяване и лечение на болести, много хора са го пуснали от ушите си, толкова пъти са го чували. Според опита времето, прекарано в гледане на телевизия, е средно 4 часа на ден в Унгария, значителна част от хората се движат много малко ежедневно и това често намалява още повече след диагностицирането на рак. Въпреки че никога не е късно да започнете: все повече научни публикации подкрепят, че пациентите с рак, които тренират редовно и интензивно, имат по-голям шанс за възстановяване и оцеляване, живеят по-дълго и имат по-добро качество на живот от тези, които са пасивни. В нашата компилация ние обобщаваме най-важните фактори, чрез които интензивното движение има благоприятен ефект върху тялото и помага да се инхибира прогресията на туморния процес.
Д-р Ágota Petrányi
- Многобройни резултати от изследвания по целия свят показват, че пациентите с рак, които не се напускат и се движат редовно и интензивно в ежедневието си, имат по-голям шанс за възстановяване и дългосрочно, невлошаващо се оцеляване. Ágota Petrányi, главен лекар на Обединената болница „Свети Стефан и Ладислав“. Онкологът-рентгенолог е разгледал ефектите от физическата активност в няколко публикации и лекции.
- Когато говорим за физическа активност, която може да подобри перспективите за живот, имаме предвид редовно и интензивно движение, което ви кара да се потите, какво никне, което ви кара да се износвате по дъждовен начин. Не смятаме за интензивно движение, когато някой върши домакинска работа, пазарува, излиза на площадката с внучката си или работи в цветната градина. Дори и да се уморите. По-добре е да говорим за спорт, защото е по-трудно да размахам, че спортувам достатъчно през целия ден, казва главният лекар.
Хората, които са по-физически активни, имат по-малък риск от развитие на рак и е по-вероятно да умрат от рак. В резултат на това дори те могат да бъдат пациенти с рак, но тъй като те са по-силни, имат по-добра издръжливост, имат по-добро снабдяване с кислород в тялото си, поддържаното тяло също е по-вероятно да започне да се бори с рака. Освен това заседналият начин на живот е по-често свързан със затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания, които също могат да инхибират противораковото лечение.
Затруднява преместването на рака
В много случаи диагностиката на рака прави пациентите още по-пасивни от преди. Това отчасти е разбираемо, когато мислите за хирургическа болка, неразположение поради химиотерапия или обръщане навътре поради безпокойство, но главният лекар не дава извинение и за тези случаи. Ágota Petrányi подчертава, че именно движението, съответстващо на текущото състояние, може да ускори възстановяването и да подобри качеството на физическия и психическия живот. Пациентите не трябва да бъдат осъждани на пасивност в резултат на следоперативна болка, умора поради лъчетерапия или неразположение от химиотерапия: трудно е да се направи първата стъпка, но дори и при тези условия, персонализираните упражнения са един от най-важните фактори, най-възнаграждаващата инвестиция, която могат да направят пациентите за себе си и за която вече могат да усетят ефективността в краткосрочен план.