Изкачване от дълбочина 15 м без движение на плавници - публикация във форума на
Изкачване от дълбочина 15 м без движение на плавници
Контролирано от скоростта изкачване от дълбочина най-малко 15 m без движение на плавника до 6 m, с ясен стоп на 9 m.
Проследете само с устата си.
Какво точно означава упражнението VDST?
Мога ли да използвам надувателя „нормално“?
Или мога да надувам И да се издувам по време на упражнението, само да се надувам с устата си?
Или можете да надуете само с уста?
Кой може да ни каже как най-добре да направим това. Какви съвети и трикове има?
Моля, не обсъждайте целта на упражнението! Искам да го практикувам, така че просто се нуждая от съвет как работи. БЛАГОДАРЯ
"Или мога да надувам И да се издухвам по време на упражнението, само да се надувам с устата си." => Точно така се има предвид. Без да обясните значението, няма да разберете никакви съвети:
Теоретично трябва да изпускате въздух от якето при изкачването, тъй като то се разширява отново. Целта е да се изпуска възможно най-малко и да се изкачва бавно, за да може да се държи по-добре на дълбочина (избягване на йо-йо, по-добро задържане на по-голямо разстояние от земята и т.н.). Когато пускате въздух навътре или навън, винаги е необходим минимален момент, за да има ефект.
И така: Не се тревожете/изпускайте твърде много въздух.
Друг съвет: На изпитните гмуркания използвайте компютър с китка, а не такъв на маркуч. По този начин можете да обърнете повече внимание на всички упражнения за изкачване. Бих препоръчал един или друг начин в дългосрочен план.
По-добре е обаче да проведете обучение по гмуркане с инструктор по гмуркане, който ще ви обясни такива неща. Ако имате инструктор, с когото трябва да полагате изпити само без помощ, намерете друг възможно най-скоро!
Доколкото знам, можете да разкъсате устата си само веднъж по време на упражнението.
Но ако практикувате достатъчно, не е нужно. Напротив, за мен е по-трудно да се пренастроя, защото обикновено издухвате твърде много въздух в него и след това бързо губите спокойствието си.
Балансирайте чисто отдолу, поемете дълбоко въздух и бавно изплувайте.
Не позволявайте скоростта на изкачване да стане твърде бърза, докато изплува. Правите това предимно чрез пълнене на белите дробове и само когато вече няма игра, изпускате малко въздух от якето и отново вдишвате по-дълбоко.
Практикувайте няколко пъти, за да овладеете взаимодействието между белите дробове и плувките, но не бързайте и не позволявайте на другите да ви разсейват.
И за да контролирате скоростта на изкачване, по-добре е да фиксирате малките въздушни мехурчета, които са около вас, и да се издигате с темпото си, вместо да гледате компютъра.
Винаги изпускайте достатъчно въздух. Малко отдолу, все повече към върха. винаги трябва да сте балансирани, за да можете да спрете, когато издишате. В противен случай продължете да изпускате въздух. Ако е малко прекалено, поемете отново дълбоко въздух.
За да можете да се справите със спирките, погледнете повърхността на водата като ориентир.
Ако вземете това присърце, всъщност няма нужда да се пренастройвате. Ако можете да направите това само с устата си. Ставаш шен, това едва ли е осъществимо. Следователно вашият инструктор със сигурност ще ви накара да повтаряте упражнението по-често, ако трябва да държите тара.
"О, да, опаковайте цялото олово напред на колан (ако е необходимо, подредете парчетата олово. Без торбичка с тежести). В противен случай ще бъде трудно да се направи с водния слой, без да се удари бутилката"
Не вярвам да модифицирате екипировката си за упражнение в неговия курс. Това наистина няма смисъл от курс, ако смените оборудването след това. Повечето от VDST-TL, които познавам, ви позволяват да използвате перките за стабилизиране на водната позиция по време на това упражнение. Т.е. не ви е позволено да гребете нагоре/надолу/напред/назад, но можете да поддържате нивото на тялото си с леки движения. Със сух костюм така или иначе можете да забравите за упражнението без перки. С други костюми можете да се справите и без перки и модификации на оборудването, ако можете да се справите, вдигнати крака или в друго изкривено положение (при условие, че след това имате бързо освобождаване в най-високата точка на якето.).
Решението на загадката е „аз практикувам, практикувам, практикувам“, аз се научих да се подреждам чисто отдолу, да си почина и след това да започна да се издигам над белите дробове
Можете също да извикате този контрол на тялото.
Веднага щом започнете да натискате там и изпускате въздух от там, неизбежно получавате стрес, който никой не може да използва в хобито.
Здравейте всички,
Ние сме двама водолази от други асоциации (сребърен еквивалент) и по определени причини искаме да придобием CMAS ** в модулната процедура за трансфер. Ние не познаваме това умение и искаме предварително да практикуваме сами. Ние също нямаме TL.
Не искаме да сменяме и оборудването (и двете са интегрирани с олово за гмуркане).
По въпроса за оловото: Няма смисъл да ходите на упражнението ЛЕКО наднормено тегло?
Какви други съвети можете да ни дадете?
Добър въздух
сигурен, че е възможно. За това трябва да премахнете някои упражнения от TL **, включително това умение.
Допълнителни съвети, моля, искаме да практикуваме.
лесно преспал е доста контрапродуктивно. Трябва да имате повече въздух в якето, за да можете изобщо да се изкачвате. В резултат на това винаги трябва да работите с повече въздух, отколкото с оптимална плаваемост.
Най-важното вече беше споменато. Намерете мир, балансирайте правилно и практикувайте, практикувайте, практикувайте.
1) Използвайте оборудване, което в случай на съмнение заема вертикално положение под вода и не завърта водолаза. Практикувах упражнението в ADV и го запазих в WingJacket. WingJacket беше значително по-добър!
2) Винаги обръщайте внимание при издишване: Ако все още се изкачвате, когато сте напълно издишани, значи имате твърде много въздух. След това изпускайте въздуха много внимателно, докато застанете точно. След това започнете изкачването отново с вдишване.
3) Попълването на спирките е най-големият проблем, тъй като ще отделите малко повече въздух за спирките. Тук, при определени обстоятелства устно коригиран.
Здравей,
моят приятел и аз завършихме CMAS ** и *** миналото лято и в началото имахме уважение към това упражнение.
Беше ни обяснено по следния начин: излезте от съответната начална дълбочина, като спазвате скоростта на изкачване според условията (спрете на 9/6 или 9/6/3 m). Накъсването с надуване и използването на перките е напълно забранено. След тара е разрешено само с уста.
Основното нещо е да следите компютъра. В случая на компютрите, между другото, е критично, ако те показват променяща се дълбочина твърде късно или твърде грубо. Наистина трябва да наблюдавате как всеки дециметър се променя в дълбочина и да вдишвате или издишвате достатъчно бързо.
Понякога окачени частици или мини-мехурчета също помагат като ориентир. Можете да ги използвате, за да прецените вашето изкачване, ако са видими.
Бих предложил да го практикувате няколко пъти. Това също ви дава много нови знания по отношение на плаваемостта, подреждането, управлението на теглото и контрола на изкачването.
много се забавлявахме, практикувайки за новото ниво на сертифициране.
Ние също имаме уважение към упражнението и сега ще се справим с него (на закрито).
Благодаря за съветите
Кой друг има какво да допринесе. много е добре дошъл
Винаги 50 бара в резервоара
минзухар
Намирам упражнението за по-лесно, ако заемете хоризонтално положение вместо вертикално: водоустойчивостта спира по-добре и в двете посоки. Важно: катерете се бавно. Много под 10 м/мин. Винаги спирайте за кратко, за да проверите и балансирате с дробовете си.
Ако практикувате в сух костюм, дори е по-лесно в триламината и в хоризонтално положение във водата, отколкото в мекия мокър неопрен (тъй като несвиваемата обвивка не влияе на плаваемостта).
Както беше казано няколко пъти, упражнението е най-лесно при много ниска скорост. Освен спирките, няма ограничение във времето за упражнението. Затова в началото на упражнението изчакайте, докато сте правилно балансирани и освободени от стрес и започнете бавно да се издигате чрез вдишване.
Следбалансирането с устата е абсолютна спирка, ако сте изпуснали твърде много въздух. И през повечето време импровизацията влиза в сила едва след като сте увиснали. Следователно горните препоръки трябва да се увеличават бавно и въздухът от сухия костюм или яке да се издухва внимателно (със сигурен инстинкт).
Упражнението се изисква от някои TL без перки или с кръстосани крака, с други можете да използвате перките хоризонтално за лесно балансиране. Важно е да се изясни предварително. Вертикален капак, дори и да е лек, не е разрешен.
@SieManfred
Като съвет за практикуване не бих започнал упражнението на 15 м, а малко по-дълбоко. Упражнението може да започне и на 25 m. След това просто имате малко повече време по пътя до спирката след 9 метра. За някои разстоянието от 15 до 9 м е малко твърде малко и след това може да стане забързано.