Уикенд уъркшоп с клас по готвене; Въведение в кетогенната диета; SuperMenU
Безплатно Информационна вечер за курса през уикенда:
"Въведение в кетогенната диета"
Кога:
Сряда, 25 юни 2020 г.
18:00 - 20:00
Където:
Покажи кухня SuperMenU
Горна Пустенберг 24
45239 Есен-Верден
Уикенд работилница с готварски клас:
"Въведение в кетогенната диета "
Всички важни основи и информация с интегриран курс за готвене за успешно въвеждане в кетогенната диета - в компактна форма за един уикенд!
В кетогенна диета ще въглехидрати-Делът е значително намален и тялото е в състояние да използва повече енергия (здравословно!) Мазнини пренаредени.
Следователно този принцип е особено подходящ за започване на ефективно отслабване, без да се налага да „гладувате“.
В медицината тази „форма на хранене“ не се използва само за намаляване на теглото! Също така при епилепсия, рак и терапия на Алцхаймер, както и за профилактика на различни заболявания, свързани с храненето, като Диабетът може да бъде един кетогенна диета подкрепят положителния курс и терапията!
В метаболитно състояние на Кетоза много здравни параметри се подобряват! Това включва намалена склонност към възпаление и увеличаване на умствената и физическата работоспособност!
В този интензивен курс през уикенда ние предоставяме подробна информация за най-важните основи на кетогенната диета, ценните ползи за здравето от нисковъглехидратния начин на живот и често срещаните, типични грешки, така че започването да е гладко и ефективно.
Систематичните насоки от професионален диетолог и опитен готвач в малки групи са идеални условия за проста и успешна промяна в диетата!
За да продължим с това, ще работим заедно, за да подготвим вкусни рецепти „Кето“ за всички ястия през деня!
Експертите:
Клаудия Бухейстер
Зъболекарят, диетолог и сертифициран кето треньор е специализиран в диетата с ниско съдържание на въглехидрати и предоставя подробна информация и конкретния план за здравословна и дългосрочна загуба на тегло и промени в диетата.
В своя блог SuperMenU.de тя редовно предоставя информация за влиянието на здравословната диета върху физическата форма, здравето и благосъстоянието.
Силке Шелберг
Главният готвач с дългогодишен опит в хотелиерството и ресторантьорството и водещ различни курсове за грил и готвене е много опитен в кетогенната диета. Показва ни подходящи, прости и вкусни рецепти за всички ястия през деня, които не оставят нищо за пропускане. Рецептите могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневието на работата и семейния живот!
Процедура и услуги:
2 дни в малка група:
- Ограничен брой участници, за да могат правилно да се съобразят с настоящите насоки за разстояние и хигиена на Corona!
- Индивидуално изчисляване на състава на храната за всеки отделен участник
- Всички важни основи и информация за започване на кетогенната диета
- Подробни инструкции за отслабване
- Съвети за дългосрочно стабилизиране на теглото и здравословна, естествена диета
- Придружаващ клас по кето готвене
- Отговори на въпроси, обмен и подкрепа чрез затворена група „социални медии“ след семинара!
Кога:
Събота 12.9.2020 10:00 - 17:30
Неделя 13.9.2020 9:00 ч. До 13:30 ч.
Където:
Покажи кухня SuperMenU
Горна Пустенберг 24
45239 Есен-Верден
Цена:
399, - €/човек
Цената включва:
- Курс за готвене, включващ всички храни и напитки
- Индивидуални препоръки за хранителни вещества и калории за всеки участник
- Подробна колекция от скриптове и рецепти на семинара като изтегляне
- Измерване на телесната обиколка и определяне на телесния състав чрез биоимпедансен анализ