Уелнес седмица на Biotta
Честито! Решили сте да направите нещо за вашето здраве и да започнете седмица на ревитализация. Уелнес седмица на Biotta, разработена от изследователския отдел на Biotta, съчетава здравето и красотата в един пакет.
Детоксикирайте и тонизирайте тялото си, като същевременно подобрявате фигурата си.
Уелнес седмицата на Biotta не е нулевокалорична диета: ценните органични зеленчукови и плодови сокове снабдяват тялото ви с необходимите витамини и минерали и така ще продължите да се представяте през цялата седмица.
Тази брошура ще ви даде съвети и предложения през цялата седмица. Уелнес кутията Biotta съдържа 2 бутилки 0,5 л Biotta Vita7, Digest Biotta, сок от домати Biotta, зеленчуков коктейл Biotta, 3 бутилки уелнес Brink Biotta, 100 грама органично ленено семе и 75 g специален био билков чай.
Уелнес седмицата е посочена за всеки човек?
Уелнес седмицата на Biotta обикновено се препоръчва за всички здрави възрастни. Опитът показва, че е по-лесно да следвате тази програма в група мотивирани хора, отколкото сами (групова динамика).
Ако страдате от диабет, високо кръвно налягане, сърдечни или съдови разстройства или други здравословни разстройства, съветваме ви да не следвате програмата за уелнес седмица на Biotta, освен под лекарско наблюдение. Не препоръчваме SWB по време на бременност или кърмене.
Кое е оптималното време за уелнес седмица на Biotta?
По принцип SWB може да се изпълни по всяко време. Много хора се възползват от настъпването на пролетта за детоксикация на тялото и за да влязат във форма за спа сезона. Други се възползват от есента, за да подготвят телата си за студения сезон.
Съвет:
- планирайте предварително вашата уелнес седмица на Biotta, за да можете да го направите ефективно. Отложете поканите за пикник или ресторант за друг път.
Какво е важно за успеха?
От съществено значение, за да се чувствате добре:
- За да успее уелнес седмицата, е важно стриктно да се спазва препоръчаната програма. Денят на подготовка и денят на възстановяване всеки един.
- по време на уелнес седмицата тялото се нуждае от много сън и ежедневни леки упражнения на открито.
- пийте соковете на малки глътки и не твърде студени. Можете да добавите вода, ако искате.
- приемайте ленено семе с вода или чай, без да дъвчете.
- пийте не по-малко от 2 литра чай или обикновена или леко газирана вода.
- за предпочитане се откажете от кафе, черен чай, алкохол (внимание, много плодови чайове се смесват с черен чай).
- ако сте пушач, намалете употребата на тютюн или за предпочитане използвайте лекарството, за да се откажете от пушенето.
Това ще бъде допълнителен успех.
Следете храносмилането си
Оптималната детоксикация включва пълна евакуация на съдържанието на червата в началото на уелнес седмицата и постоянна евакуация през цялата седмица.
Внимавайте да евакуирате съдържанието на червата рано сутринта. Обикновено тези продукти, съдържащи се в този пакет, са достатъчни за това.
Ако червата ви са мързеливи, имате следните възможности:
- Изпийте чаша зелев сок от Biotta преди всяко хранене от подготвителния ден. Ако е необходимо, повторете операцията по време на лечението.
- Можете също така да пиете супена лъжица сол Glauber, разредена в чаша топла вода за закуска през първия ден. След това изпийте половин литър вода или чай без захар през следващите половин час. Повторете операцията на втория и четвъртия ден, ако е необходимо.
- Също така, клизма сутрин на първия ден и, ако е необходимо, на втория и четвъртия ден, може да бъде подходящо решение.
Вашето тяло се нуждае от топлина
По време на SWB седмицата тялото е чувствително към студ. Ето няколко "топли" препоръки:
- На работното място носете топло яке или мек пуловер, за да се затоплите
- Създайте уелнес оазис у дома: топла вана с ароматно масло за баня, няколко свещи за отпускане на атмосферата, мек халат, който ви очаква топло на радиатора.
- Седнете удобно на дивана, покрийте се с любимата си завивка и слушайте музика, четете вестник или гледайте интересно предаване. Направете горещ чай и усещането за студ ще изчезне.
- И ако посещавате термална баня, ще се насладите на сладката топлина и ще можете да се отпуснете напълно.