Уелнес опит в нашата баня какво етерично масло да изберете Blikk
Уелнес опит в спа центъра/Снимка: Shutterstock
В студената зимна вечер няма нищо по-приятно от това да поглезите тялото и душата си с ароматна баня, като изберете най-доброто етерично масло за нас. От друга страна, няма значение какви етерични масла се смесват и какво смесваме!
Важно е също така да знаете, че етеричните масла винаги изискват разтворител, тъй като не се разтварят ефективно във вода. Така можем да изберем мляко, сметана или дори мед. Оттук е лесно да си направим банята. Рецептата е проста: трябва да добавим 10-15 капки етерично масло към dl хладко мляко, евентуално 4 супени лъжици сметана или 3-4 супени лъжици мед и суровината на нашата баня е готова.
Кой за какво се използва?
Преди ароматерапевтичната баня е важно да разберете кое етерично масло е добро за какво. След като закупите един или два вкуса, можете сами да експериментирате със смесите. Преди да ги смесим, нека ги помиришем, опитайте кой аромат е най-подходящ за нас. В края на краищата няма нищо по-неприятно, когато осъзнаем във водата, че тази ароматна смес не пасва добре. Ароматерапевтичната вана се повтаря най-много на всеки три седмици!