Уелнес козметика Oriflame
Топ блогър и диетолог Таня Рибакова - човекът, който успява във всичко: да разработи план за съдържание, да заснеме 100 видеоклипа годишно, да вдъхнови абонатите и дори да излезе на почивка. Срещнахме се с Таня, докато снимахме на място на Oriflame „Движи се добре“ и обсъдихме как да планираш времето си, защо е важно да помагаш на другите и къде да намериш мотивацията да продължиш напред.
Уелнес, за да пазите имунитета си
Бактериите и вирусите непрекъснато се опитват да проникнат в човешкото тяло, но тялото има своя собствена система за защита - имунитет. Научете как да помогнете на имунната си система и да засилите нейните защитни свойства.
Домашни рецепти: протеинови шейкове
Пролетта е периодът на плодове и плодове. А също и безкомпромисни кулинарни експерименти между вкус и полза с шейкове Natural Balance.
Hyip или козметика на бъдещето? Експерт в добавките за красота на косата
Нашият уелнес експерт, Каролина Къминс, е убедена, че: тенденцията "красота на интериора" ще се увеличи през следващите години. От керамиди и антиоксиданти до колаген, всички говорят за добавки, които обещават да подобрят кожата отвътре навън. Попитах Каролина дали инвестира в чудо продукт.
Анализ на състава: Омега - 3
Кожа, сърце, мозък, нервна система - незаменимите мастни киселини участват в най-важните биохимични процеси в организма. Защо е важно да запълним празнината - и как да го направим с уелнес?
3 рецепти за шейк за допълнителна енергия
Шейковете са идеалните закуски, когато нямате енергия или време. Те са лесни за приготвяне и вкусен вкус! Ето три начина, по които можете да създадете свой собствен шейк за повече енергия.
Как да преодолеем страха
Страхът - е естествена емоция, специфична за всеки отделен човек. Ако обаче страхът не ви позволява да постигнете целите си или ви принуждава да стресирате, тогава трябва да се предприемат действия. Ще ви кажем какво трябва да направите, за да се отървете от страха.
6 тренировки на закрито, които можете да практикувате на открито
Искате ли да прекарвате повече време на открито? Лесно за изпълнение! Просто прехвърлете сеанса от фитнеса към природата и спортувайте на открито. Ето списък от шест тренировъчни програми, които са страхотни на открито!
Как да поддържаме форма през есента: 3 стъпки с Таня Рибакова
Лятото е време, когато се движим повече, пием достатъчно вода поради горещините, а сезонните зеленчуци, плодове и плодове не липсват в диетата. В резултат на това тялото става по-здраво и тонизирано. Таня Рибакова, официален експерт по Wellness By Oriflame, ни казва как да запазим резултата през есента.