Уединението е също толкова вредно, колкото и знанията за пушене

Актуализирано: 24.01.19 - 02:06 ч

уединението

Наличието на добри приятели или голямо семейство удължава живота. Едно проучване потвърждава, че самотата има подобен вреден ефект върху тялото като пушенето или затлъстяването.

Сан Франциско. Според ново проучване самотата е толкова вредна, колкото пушенето или затлъстяването. Следователно лекарите и другите здравни специалисти трябва да приемат социалната среда толкова сериозно, колкото консумацията на тютюн, диетата и упражненията.

Това заключават изследователите от анализ на 148 проучвания за риска от смърт, при които са събрани данни от над 300 000 души, главно в западните страни.

Съответно хората с добър кръг от приятели и познати имат 50 процента по-голяма вероятност за оцеляване от хората с ниска социална среда. Ефектът е почти толкова голям, колкото този на тютюнопушенето и надхвърля много други рискови фактори като затлъстяване или липса на упражнения.

Джулиана Холт-Лунстад от университета Бригъм Йънг в Юта и колеги представиха данните си в списание "PLoS Medicine" във вторник. Изследванията са проследявали хората средно 7,5 години. Ефектът се запазва дори след отчитане на възрастта, пола и социалния статус.

Тъй като връзката между социалната среда и смъртността не зависи от възрастта, лекарите трябва не само да погледнат средата на възрастните хора, смятат авторите. Средната възраст на участниците в проучването е била 64 години.

Общата социална интеграция оказа най-голям ефект от всички измерени фактори, като най-малко важен фактор беше дали хората живеят сами или с други.

Социалната среда оказва влияние върху собственото здраве и психологически процеси като стрес и депресия, обясняват изследователите. Някои изследвания показват, че контактите укрепват имунната система.

Всеки начин за подобряване на социалната среда ще подобри както оцеляването, така и качеството на живот, заключават авторите. Следователно здравните грижи също трябва да вземат предвид социалното благополучие, медицинските специалисти трябва да насърчават социалните контакти, а клиниките - социалните мрежи за пациентите.

„Медицинските специалисти, здравните специалисти, преподавателите и медиите приемат фактори като тютюнопушене, диета и упражнения много сериозно: представените тук данни са добър аргумент за добавяне на социални фактори към този списък“, подчертават авторите. (dpa)