Удоволствие нагоре, килограми надолу Подправен чай за тънката линия ARD-Buffet

Някои добавки към чая ни помагат по естествен начин да ограничим глада и да ограничим желанието за сладко. В същото време те също засилват метаболизма - какво повече можете да искате?

подправен

Подправен чай Pu-erh

  • 1 парче пресен калгал (приблизително 15 g),
  • 2 шушулки зелен кардамон,
  • 1/2 пръчка канела,
  • 1 малка сушена люта чушка,
  • 1/2 шушулка ванилия,
  • 125 мл мляко,
  • 2 чаени лъжички сурова тръстикова захар,
  • 3 чаени лъжички чаени листа от пуер,
  • смляна канела за прах

Подготовка: 30 минути
1. Обелете калгана и нарежете на тънки филийки. Разчупете шушулките от кардамон, извадете семената и ги смачкайте грубо в хаванче с пръчката канела.

2. Поставете кангал, кардамон и канела с лют пипер и нарязаната шушулка ванилия в тенджера. Залейте с 400 ml вода, оставете да заври и оставете всичко непокрито на тих огън за 10 минути.

3. Добавете мляко и захар, оставете да заври веднъж, след което свалете от огъня. Добавете чаените листа от пуер, оставете да се втаса за 3-4 минути, след което изсипете чая през сито. Оставете отново да заври и изсипете в чаши. Прах с канела, ако искате. МОЛЯ, пийте най-късно след обяд, тъй като кофеинът, който съдържа, може да се очаква да има стимулиращ ефект.

Забележка: Моля, използвайте чая само като лек - до максимум 6 седмици.

Мат чай пунш

  • 1/2 органичен лимон,
  • 1 пръчка канела,
  • 1 чаена лъжичка изсушено зарибяване,
  • 2 чаени лъжички зелен чай от мате,
  • 200 мл сок от бяло грозде

Подготовка: 20 минути

1. Измийте лимона, докато е горещ, подсушете го и го обелете тънко (без бялата кожа), разрежете пръчката канела наполовина. Сложете лимоновата кора, канелата, кирката и матето да заврят в тенджера с гроздовия сок и 200 мл вода. Покрийте и оставете стръмен за 10-15 минути на слаб огън.

2. Пуснете отново пунша да заври, разбъркайте захарта и подправете с 1-2 супени лъжици лимонов сок. Разделете удара между две топлоустойчиви стъкла. Сервирайте веднага. МОЛЯ, пийте най-късно след обяд, тъй като кофеинът, който съдържа, може да се очаква да има стимулиращ ефект.

Съвети: Моля, използвайте чая само като лек - до максимум 6 седмици. Можете също така да започнете да пиете студено, тъй като ефектът след това дори се засилва.