УДИВИТЕЛНО! Защо е добре да консумирате супена лъжица зехтин всяка сутрин - Доктор на деня
Често споменаван в Библията, зехтинът е най-старата растителна мазнина, открита от хората. В древни времена египтяните давали зърно на гърците в замяна на зехтин. Жълто-зелената течност се смяташе за най-ценната стока. Зехтинът често се среща не само в диетата.
Лечението на много заболявания, но и козметичните рецепти съдържаха това ценно масло, което има укрепващи и ободряващи свойства. Достатъчни причини това средство да се счита за „течно злато“.
Предпазва сърцето и черния дроб
Високото съдържание на антиоксиданти, като витамин Е и полифеноли, му придава терапевтични качества при превенцията на сърдечно-съдови заболявания. В студената медицина се използва главно пресовано необработено зехтин. Веднъж обработено, маслото губи свойствата си.
Мононенаситените мастни киселини в течността стимулират "добрия" холестерол и намаляват риска от сърдечни заболявания. Вземете 2 чаени лъжички екстра върджин зехтин всяка сутрин на гладно в продължение на 2 седмици. Кардиолозите казват, че редовната консумация на зехтин също намалява кръвното налягане.
При чернодробни колики се препоръчва следната рецепта: до 400 мл зехтин, 15 мл ракия, 2 жълтъка и малко ментол. Смесете всичко и пийте сутрин, два пъти, на интервали от половин час.
Може да предотврати рак
Oleocanthal, фитонутриентът в зехтина, който имитира ефектите на ибупрофен за намаляване на възпалението, също може да помогне за предотвратяване на рак на гърдата, но също така и рецидиви при жени, които са диагностицирани с болестта.
Един от най-важните антиоксиданти в зехтина е витамин Е, който има антитуморен ефект. Заменете редовно зехтина във вашата диета, доколкото е възможно, за да предотвратите развитието на ракови клетки.
Лек за запек
Зехтинът е истински съюзник за здравето на храносмилателната система. Консумиран като такъв, той намалява секрецията на стомашна киселина и улеснява храносмилането след обилно хранене, като стимулира жлъчната секреция. Зехтинът има слабително действие, лекувайки случайни и хронични запеци. Вземете 30-60 ml зехтин на ден, докато изпражненията се коригират.
Стимулира жлъчната секреция
Зехтинът е ефективен и при лечение на дискинезии на жлъчката. Следвайте терапията с 1 супена лъжица екстра върджин зехтин в комбинация с лимонов сок, прилаган сутрин, на гладно. Лекът има благоприятни холеретично-жлъчегонни ефекти, т.е. стимулира секрецията и елиминирането на жлъчката. След приложение, легнете от дясната страна за около 30 минути.