Влияе ли чревната микробиота върху нивата на кръвната ни захар Biocodex Microbiote Institut
Разликата в кръвната захар след хранене е уникална за всеки и зависи до голяма степен от индивидуалните характеристики. Сред тях е много вероятно съставът на чревната микробиота да бъде отчетен, според ново проучване, което потвърждава интереса от разработване на персонализирани подходи за предотвратяване на диабет.
Предотвратяването на диабета чрез нормализиране на нивата на кръвната захар (нивата на кръвната захар) се основава предимно на яденето на по-малко калории и по-малко захарни храни. Изглежда обаче, че кръвната захар след прием на храна - наречена "постпрандиална" - не зависи само от състава на погълнатата храна: тя варира от един индивид до друг според специфични параметри (физиологични, генетични, свързани с чревната микробиота ).
Диабетици и недиабетици, всички тествани !
Според израелско проучване, проведено през 2015 г. при хора, предразположени към диабет (наднормено тегло или затлъстяване), диетичните интервенции, адаптирани към индивидуалните данни (включително чревната флора), са по-ефективни за понижаване на кръвната захар от стандартния модел, фокусиран изключително върху калориите и въглехидратите съдържание на храни. Ами хората без диабет? За да разберат това, американски изследователи от клиниката Mayo тестваха персонализирания модел върху 327 здрави възрастни от Средния Запад. Докато поддържат хранителните си навици (с изключение на закуската, стандартизирана), участниците трябваше да носят глюкомер, за да измерват непрекъснато кръвната си захар и да поддържат приложение за оценка на хранителната стойност на храненията си. След това всички данни бяха сравнени с тези, предвидени от персонализирания модел и стандартния модел.