Удивителната сливова диета отслабва за 7 дни

Диетата със сливи е диета, която продължава 7 дни и има супер бързи резултати.

сливова

Закуска - На закуска трябва да изядете 8 сливи на гладно. След половин час яжте варено яйце, домат и кисело мляко. Изберете да изпиете чаша зелен чай или неподсладена лимонадна лимонада.

Първа закуска - При закуска изяжте 3 сливи и 4 ядки. Изпийте голяма чаша вода и две филийки лимон в нея.

За обяд изберете зеленчукова супа и пилешка пържола (150 грама), поднесени с малко зеленчуци на скара (червен пипер, морков). Можете да сервирате супа, 250 грама пилешка пържола на скара, подправена със зеленчуци или сурова зеленчукова салата.

Втората закуска - За втората закуска, която е задължителна - като всички споменати ястия, изберете да ядете 6 сини сливи и 50 грама сирене.

Вечеря - На вечеря трябва да изядете 4 сливи, зеленчукова стая или кисело мляко с овес. Не яжте след 18:30. Ако все още сте гладни, до 20:00 можете да изядете още две сливи.