Удивителната диета с дюли

Диета с дюля. дюля, чудотворният плод на есента, е съюзник в лек за отслабване защото ще ви помогне да предотвратите състоянието глад.

дюли

Дюля диета. Ето как изглежда ежедневното меню, ако спазвате тази диета!

Варено яйце + парче препечен хляб + звънец/салата от домати, краставици и чушки + парче препечен хляб/постно краве сирене + звънец и домат/маруля с лимонов сок и сирене Телемеа/овесени ядки или корнфлейкс с 0% маслено кисело мляко - Можете да пиете кафе с много малко захар или леко подсладен чай.

150 грама пилешки гърди с грах или спанак/сурова салата: целина, морков, зеле и авокадо/тиква крем супа - тиква, картофи, моркови, целина и пащърнак, варена и пюре/салата от риба тон с царевица, кисели краставици, грах и варени моркови, нарязани на кубчета

ЗАКУСКА: 1 ябълка, круша, няколко сливи или грозде

С тези препоръки можете да правите колкото искате комбинации, важно е да не ядете мазнини - масло, маргарин, мазно мляко, свинско месо, колбаси.