Намерен е начин за отслабване без диета
На първо място, Seppel идва със съвета да замени традиционната основа за пица от карфиол с карфиол. На второ място, вместо висококалорична паста от брашно, диетологът предложи да ядете тънко нарязани тикви и също така да купувате тестени изделия, направени от грах, киноа, червен боб или ориз.
Освен това, според Seppel, какаовото бадемово мляко ще бъде алтернатива на горещия шоколад и ще служи като „идеалната напитка преди лягане“.
В същото време диетологът представи рецепта за здравословен сладолед. За да го приготвите, смесете замразени банани, бадемово мляко, малко морска сол, канела и кленов сироп в блендер, докато получите консистенция, подобна на сладолед.
И накрая, Сепел спомена, че домашно приготвените картофени чипове ще бъдат алтернатива на закупените в магазина, когато е необходимо отслабване.